坚持

作者: 方苑 | 来源:发表于2018-12-15 06:32 被阅读0次

这一段自己坚持还不错的几件事情

1、写扫除道日记

有20天了,每天养成打扫卫生习惯,每日反省写日记。寥寥数语,记录自己的心得和体会,让我感觉到关于一天关于心的修炼从扫除道开始,让自己心早上上班能通过扫除道让自己潜下心来,不急躁,学会谦虚!这两点体会有些深,还有发觉所有写的文章中,扫除道阅读量最大,快突破400人,每天都有新的增加,所以更要坚持下去!

2、开始写管理情绪的日记

刚刚开始,每天观察自己的情绪,特别发脾气的时候,过后一旦认识到就立马打开手机记录,对自己每天不断反省,逐渐建立自己强大的内心,做到面对任何事情都平静处理面对,不急燥。

3、冥想

这是新建立的一个习惯,每天15分钟,坚持有一星期,还不错!

准备再建立的一个习惯是:

记录每日重要三件事(对于天天坚持,形成习惯的事情就不用每天再写了)

每天记录自己重要三件事,还是以工作为主但有时候,但有时确实没有什么事,就要每天和三个客户接触聊天。

今天重要三件事

1、去客户那儿沟通,因为路比较远,开车一个多小时,下午要和同事早点去。

2、还有一个问题解决自己昨天报价少写一个零的问题,今天看那边给领导沟通情况。

其余想不起来重要的事了,这一段如果工程定住,会比较忙,一定不要忙中出乱,修心更为重要!

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