情绪的本质是什么？
是“空性”
情绪管理2 (心灵向导-7)
以下是别人去参加瑞哈夏见面会的分享：
昨天去参加了瑞哈夏的见面会，见面会上他做了两个撒桑（个案）。瑞哈夏给我的感觉很软，或许还很轻。特别是示范昆达里尼静心时，肢体特别柔软。
做撒桑时，他先问对方要处理什么问题，闭上眼，让对方感受当这个问题出来时身体的感觉（比如哪里紧哪里疼），感受呼吸的变化（频率是怎么样的，快还是慢，还是喘不过气）。然后让对方推这个感觉一把，比如呼吸急促的就更急促，腹部紧的就更紧。本来只有7分的恐惧，加到8分，9分，10分，12分。在过程中会问对方感觉，对方有会说看见什么画面，就让她继续走。如果有说因为什么才什么，瑞哈夏说那是故事。
今天早上试了，感觉很好。或许说那是故事，是提醒我们不要粘着在故事里面，故事只是一个引子。我们要去看见的是情绪，了解的是情绪的本质。所以，看见故事后，就可以了，不要迷失在故事里，不要认同故事，看见就可以了，继续往情绪里面深入，去看见情绪的本质，去让它开花。
「真相也許是沒有ㄧ個神創造萬物，而是我們以自己的概念創造出神。」放掉頭腦所創造的神，我們才能真正地生活。頭腦是ㄧ個偉大的編劇，它可以天馬行空地想像出很多東西。不要用頭腦虛構一個神，那只不過是神的膺品。做為一位心靈嚮導，你得要有勇氣在心中「見佛斬佛」，當你看見自己虛擬祂的身影時，請你親手殺了祂，然後神才能以真正的面貌出現。祝福你充滿神恩！--Punitam
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