“知人者智 自知者明”— 老子
刘润 5 分钟第二节 自我认知
自我认知是一种极其重要的情感能力 在认 知世界 认知他人之前 我们要清晰地 不偏不倚地认知自己的物质自我 社会自我 精神自我 在乔韩的窗口理论当中分为 盲目的自我 秘密的自我 公开的自我 未知的自我 心理学上的“自我认知”是一种意识状态 包括认知自己的价值观 人生方向和目标 认知自己的性格特征 认清自己的优势和劣势 觉察自我的情绪变化 原因等 最后梳理自己的思路之后我比较认同 人在自我打破自我完善的期间 都会经历的很多的情绪波动 当我们逐个“击破”对自我的认知就会清晰的显现出来
愿我们每一天
明确清晰且通透 勇敢的管理自己~笔芯













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