知乎上有句话，让我感触颇深：
“我们最大的错误，就是一边羡慕别人的生活，一边用摆烂的方式应付自己。”
漫漫人生，想越活越好，就要学会自律。
自律本身不是目的，而是一种对美好人生的追求和向往。
把自律变成一种本能，才能改变现状，收获向上的人生。
1.语言自律
“你常在背后说别人坏话，别人不开心了，能让你顺心吗？”
其实，人生过得好不好，很多时候就藏在你的嘴里。
老话说：“祸从口出。”
口不择言，伤了别人，也害了自己。
管住嘴，不让言语泛滥成灾，是为人处世的基本素养，更是让生活顺心的基本自律。
养成言语自律，人生自会少了很多麻烦。
2.行动自律，告别拖延
“平凡和卓越之间，只隔了一个立即开始。”
这个世上，没有什么事情是靠拖就可以完成的，凡事立即行动起来，才能彻底告别拖延，高效做事。
只有行动足够自律，人生方能高效前行。
3.思维自律
保持对自己独立思考的自律性，才能深刻认识到，自己该走什么样的路。
更能洞察自己的独特性，理解自己的人格，从而走向真正适合自己的人生。
4.身体自律
机器不用，会坏；身体不动，会病。
守住健康最好的办法，就是让身体动起来。
每坐1小时，就站起来活动几分钟筋骨；
下班后坚持跳绳、跑步，用运动唤醒健康。
人活一世，你不用运动改造身体，就会靠药物维持生命。
一个坚持身体自律的人，自然会得到健康回馈和奖赏。
5.目标自律
知名辩手黄执中曾说：
“人最大的本事，从来不是毫无目的忙到感动自己，而是能坚守一个目标，忙到改变自己。”
懂得调整节奏，为目标而奔跑，才是一个人最顶级的自律。
有目标的人生是航行，没目标的人生叫漂流。
找准方向，规划阶段性目标，让每个脚步都在计划之内，才能顺利到港。
自律，不是被迫选择，而是主动改变。
当自律成为一种习惯，我们就能在自己追求的人生方向上，不断改变，步步向好。
在人生漫长的旅途中，愿我们都能养成自律的习惯，遇见更好的自己，塑造想要的人生。
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