The less greed, aversion and anxiety the observing mind has, the easier it is to meditate.
观察的心，贪爱、嗔恨和焦虑越少，禅修就越容易。
个人注解：观察而不是去改变。所缘的发生是自然现象，不按自然规律办事必然很累，徒生贪爱嗔恨焦虑。禅修是种学习，向自然学习。
The less greed, aversion and anxiety the observing mind has, the easier it is to meditate.
观察的心，贪爱、嗔恨和焦虑越少，禅修就越容易。
个人注解：观察而不是去改变。所缘的发生是自然现象，不按自然规律办事必然很累，徒生贪爱嗔恨焦虑。禅修是种学习，向自然学习。
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本文标题：Feb.24:禅修最轻松
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