Gloria周复盘作业

第一次认真做周复盘，还有点小激动呢！考虑了一下还是用生命之花吧，用这里的八个维度衡量一下本周的收获和不足。

因为我是从11号开始课程学习的，本次复盘时间就定为9.11-9.17了。以后再做复盘会按照自然周。

Gloria周复盘作业

1. 个人成长：阅读《我的最后一本减肥书》、《女性贫困》、《行动力》、《一流的教养》共计四本书，算是今年读书最多的一周了。然而没有形成读书笔记，只是读完后有感触的地方在手机里记了一下。以后阅读还是要尽可能做些笔记，这样能吸收得更好也不太容易忘。听课方面，听了林文采的《心理营养》6节，这个课感觉不错，会继续听下去。还有当然就是小鹿的复盘课了，理清了思路，学习了方法，很棒了！同样的问题在于没有记笔记啊，输出不够。

2. 个人健康：因为身体原因不能剧烈运动，那么就只有多走路来锻炼。基本都在8000步左右。早睡早起坚持得不好，虽然11点上床，入睡都快12点了。不能睡前玩手机啦！入秋了，喝水也多了起来，有进步。本周外食两次，没有叫外卖，也有进步。

3. 家庭幸福：本周儿子表现很好，所以也没怎么吼他哈哈，还可以啦。

4. 社交关系：跟朋友线上线下聊天，畅所欲言，交换想法，讨论带娃过程中碰到的问题。必须有个可以吐槽互相关心的朋友在身边啊。

5. 财务：这个月开始每一笔都记账，终于看到自己开销有多大了。本周控制再控制还是花了不少，除了甲醛净是家居用品其他都不是必需品。不过看到问题总是好的，以后还是要再注意点，都要断舍离了哪能还不停买买买啊。

6.职业发展：本周是开学第二周，课程还不多，上得不累。每天英语各种学习打卡，也算是让自己时刻保持学习状态，这样才能更好地教学生啊。

7.自我实现：继续好好学习心理咨询师执业深化课程。

8.娱乐休闲：看电影两部。其他的休闲就是刷手机了……时间黑洞啊！一定一定要控制这个时间。

以上就是本周复盘，总体看来还是满意的，做了不少事。但也还有很多要改进的地方，继续努力吧！