10个好的学习方法
1.运用回想。读完一页书，看向别处并回想主要观点。少做标记，没记住之前不要画重点，要先回忆。在路上或不同于先前学习空间的室内，试着回忆要点。回忆的能力，即能够得到自己心中的想法，是学好知识的关键标志之一。
要点:运用回想有助于在学习过程中找到自己心中的想法。
行动目标:下一步在积累素材上我可以这么做——与其纠结哪个素材需要保存不如顺从你的想法，想都保存就不用分类的统统暂时收藏起来，过几天回想起来哪个就把它记在重点素材库里。其余可删可留都行啦！这样素材库的质量会更高。比如，我之前在若辰老师的社群看到刘若英的爱情观，过去几个月了，至今在脑子里留着呢，这就是有效的
6.注意休息。有一种常见现象，是学数学或科学时，你会难以解答或理解一些初次遇到的问题或概念。这就是为什么每天学一点，比集中在一天学会好很多。当你对一道数学或科学上的难题灰心丧气时，可以休息一下，这样你大脑的另一部分就能在后台接着工作。
我暂时改变不了家庭对我的束缚，但是我可以改变自己，现在的做法是该工作工作，该陪孩子就高效陪孩子，没时间就问自己的身体允不允许我更早起来学习，精力足就多学，精力不足就休息。平时也注意多喝水，多吃蔬菜，晚上尽量少吃等方式来给自己仅有的学习时间打造高效学习的状态。
7.使用解释性的提问和简单类比。无论何时遇到难懂概念的困扰，都要自己想一想，怎样解释才能让10岁小孩都明白这个概念？使用类比真的有用，比如电流就像水流。不要只想解释，要大声说出来或者写下来。凭着嘴上说手上写的功夫，你能把所学知识编译（将知识转换到神经记忆结构中）到更深的记忆中。
我女儿经常会问我问题，我都没有章法的回答，以后我就用类比的方法回答，这个很不错。
8.专注。关掉手机和电脑上所有会干扰你的提示音和闹铃，并在计时器上设定25分钟。你要在25分钟之内集中注意力，并尽可能勤奋工作。计时器的时间一到，给自己一个小小的、有趣的奖励。一天中安排几个这样的工作期间，能实实在在地推进你的学习进度。试着规定学习时间和地点，不要瞄电脑和手机，让学习变得自然而然。
已经和孩子根据自己的方式进入实行阶段。
9.困难的事情最先做。最清醒的时候，要去做一天中最困难的事情。
是的，先啃硬骨头，要不然就完不成。书评我就这么做的，虽然其他事情延后了，但是最后得到老师夸奖，还按案例在课程上举例，真的好好好幸福。
10.心理对照。想象过去的你，对比通过学习能够成就的那个自己。在你的工作区域贴一张图或几句话来提醒自己的梦想。如果觉得自己缺乏动力了，就看看它们。对你和你爱的人，这么做一定值得！
这就是写每月复盘嘛，最幸福的几件事以及最有成就的几件事。
总结:这10项高效学习法只有这几项我能做到，其它貌似深奥不懂。
终于不再纠结上浪费时间了，阅读真的会潜移默化的改变过去不好的自己。虽然我现在走的慢，但从未想过放弃。慢总比找借口辜负自己强，想学习总会挤出时间学的，关键在于你怎么想。
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