这周过得比较日常，周末也没有出去，窝在家里放松and充电。
一、这周我做了什么？
1.输入
①读书：读完了《女神进化论》，但跟之前读的很多效率类的书籍一样，过了一遍之后感觉知识并没有过脑，所以下周会针对这本书进行读书笔记、读后反思等输出；
②电影：看了最近很火的《前任3》，虽然对国产片一直都不感冒，但这部片子里面讲了很多男女在思维方面的差异，以及两个本来很亲近的人是如何越走越远的，看过之后对如何处理情侣间关系上多了很多认知，也跟阿胖探讨过，感觉效果还不错；重温了《速度与激情7》，是第三刷了但依旧看得很入迷，喜欢保罗的大智慧和布莱恩的勇敢坦诚，各种跑车也很嗨~
③线上课程：买了趁早“职场季”的课程很久了但一直没看，因为1-3月的阅读主题是“职场”，所以在读书的同时配合这套课程一起学习。这周学了两大节，分别是《女性职业成长黄金法则》和《需要的不仅仅是面试技巧》。第一大节比较宏观，总结下来主要就是“规划”两个字，女性通过合理规划职业生涯，可以兼顾工作和家庭，做一个幸福的“女强人”；第二大节课比较围观，从准备简历到找公司、面试、谈薪资等细节方面，讲述了如何找到一份比较“完美”的工作。当然看过之后很容易忘记，需要时常回顾、复盘。
④优秀文章一篇：非常感谢这周天真大叔在群里分享了来自“拾遗”的文章，塔勒布的“黑天鹅”和“反脆弱”理论辉哥之前也介绍过。我觉得这篇文章常看常新，时时都能对我起到警醒作用，以后还会看很多遍的。
2.输出
①社群纳新文案一篇：本来只想短短写一下，后来越写越多，就做了一个长图发到朋友圈了；
②原计划写一篇关于AI的文章推送公号，结果因为拖延一直没写，下周二之前一定写完并发送。
3.运动
①健身房运动2天：主要锻炼了腰部和腹部。“教练”欧巴太严格了，每次不认真练就会觉得心虚ORZ，下周希望可以至少去健身房锻练3天；
②自由练习1天：plank10分钟+瑜伽30分钟。开心的是plank可以坚持50秒了（对大神来说可能不算什么，但毕竟这是第三次练习，第一次练时只坚持了10秒钟…），不开心的是好久没练瑜伽发现稳定性差了很多（现在练的瑜伽是基础力量的稳定性练习），要继续加油了。
第一次plank坚持到50秒
4.娱乐
我是一个游戏迷啊游戏迷，跟男票是游戏认识的所以任何“玩游戏浪费时间浪费钱”这种话我听过很多但一点都不care，甚至想复盘一下这周的游戏23333，任何自己非常感兴趣的事情，都是可以投入很多很多时间和金钱的，只要够自制、够开心~
①火影忍者OL：这是我跟男票认识的游戏，是个“充钱使你变强”的游戏，现在已经很少氪金了，除了做做日常和每周三周六的组织战，其他活动也不爱参加了，算是半弃坑状态；
②农药：因为月卡没到期啊所以每天上线领点钻石，过几天到期之后就准备卸载了。不是因为浪费时间和队友太坑，玩过LOL的人一般都很鄙视这款游戏，因为真的很LOW；
③漂流少女：元旦活动的套装肝齐之后就不想每天挂机了，毕竟伤电池啊hhh，每天签到混点天赋和珍珠升技能和装备就就好，反正我也不着急升级到R40开启平行世界；
④炫舞时代：游戏改版了，画面变好看了，弃掉了许多冗杂的场景，而且比起以前真的不那么卡了，体验好了很多；对抽奖总是蠢蠢欲动的阿胖昨天抽了100的礼盒，然而并没出什么限定好货23333；
⑤恋与经纪人：新宠，网上有男的说“自己被纸片人绿了，媳妇拿自己的血汗钱养手机里的4个小白脸”，哈哈哈笑到抽搐，这游戏太甜太玛丽苏了，有时候会忍不住起鸡皮疙瘩，而且氪金比较严重，总是想在许愿树抽SSR，然而抽一次十连就要将近200块，不知道会玩多久~
5.护肤
“没有丑女人只有懒女人”，在阿胖的督促下开始捯饬自己了。
本周：清洁面膜2次，补水面膜1次，细致毛孔面膜1次；每天坚持按照步骤护肤，使用眼霜。
6.小确幸
这周最开心最有成就感的事情是把一直想做学习社群建立起来了，现在一共有56名小伙伴。其实做这件事我最自己特别没有自信，因为感觉自己很平凡，没有什么特别的能力，也不太擅长沟通，怕做不好。
后来决定试一试，在两位相识多年的好朋友的帮助下开始做这件事了，不知道以后会怎样，至少我会坚持把它做好的，希望它带给每一个人的不止是一份正能量，希望我们都能成为梦想中的人~
二、下周我计划做什么？
1.计划清单：
①学习“职场季”3大节课程；
②听“改变自己”语音2条；
③至少运动3次；
④《女神进化论》笔记输出；
⑤读完《把时间当作朋友》；
⑥更新公众号3篇文章（周一、周三、周四）；
⑦每餐定量，控制饮食；
⑧坚持早起；
⑨春节出游攻略；
⑩认真写下周的总结。
2.最重要、必须要完成的3件事：
①至少运动3次；
②《女神进化论》的读书笔记输出；
③坚持每天早起，并高效利用早上的时间阅读、写作。
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