我想自杀
这样的话可怕吗？
不见得！
说此话者只是再表达自己的情绪。
你说过这句话吗？
你有过自杀的念头吗？
可能有，但是不好意思回答。
我们知道，大脑里有一种念头，无论好坏，无论邪恶与否，都不是事实，也不能证明这个人如何如何。
心里想着给老婆做饭，事实没做；
心里想着去跟那个漂亮的小媳妇搭讪，事实没有；
心里想着有一天要收入五百万，事实上没有一点影子；
心里想着自杀，事实上还在委曲求全。
在心里可以打人，可以骂人，甚至可以把人踢飞到太空，这不是我们心理咨询中经常用的宣泄方法吗？小孩子会经常说“我要让爸爸把他打成稀巴烂”。你一定不会说“哇，这小孩子居然有杀人的念头”。你知道这是在表达愤怒，证明自己厉害，挽回被打的尊严。大脑里有自杀念头，同样也只是表达抑郁的心情而已。
大学期间，学习岁没有高中时期勤奋，但也比较刻苦。戏剧性的是，英语四级总也考不过。第一次57分，第二次59分，第三次57分，终于，逼得我不想活了，我有了自杀的念头。记得骑车在太原的大街上，我无精打采，无力踩脚蹬，也无力走路，还是坐在车座上，任由自行车自行滑动，甚至希望马路上的车把我撞了算了，真是万念俱灰！不过，我没有那勇气，自行车即将侧倒，我还是踩下了脚蹬。最后，还是平安地回到了宿舍。那时大学里有机房，可以上网，我认识了一位网友，经常会向他表达自己郁闷的心情，网友会安慰、开导我。但是经不住我三天两头的诉说，终于不耐烦了，“你怎么这样呢，作为一个大学生多好啊，怎么能动不动就自杀？” 别说，这一句非常有效，如雷贯耳，把我骂醒了。大概是不该有自杀念头的想法得到了认同。自此消停了一段事件，不再有这个念头。直接考英语六级，却一次性通过。
我妈年轻时，遇到烦心事的时候经常会说“我的命怎么这么苦呀！不如死了算了，我死了你们就好过了“。尤其是在她生病不舒服的时候，这句话频繁出现。此时，突然想到了百思不得其解的答案，我妈生病的时候，我不是同情、不是可怜，而是恨与讨厌，为什么？请教过同学、老师，还是不得而知。今天终于明白，原来可能是这个原因。
我们兄弟姐妹们都相继长大，成家立业，却很少听见母亲再说类似不想活的话。父亲癌症期间，她是那么坚强，常年病魔缠身，那段时期却相当地健康。父亲去世，我不孝地认为，母亲离开父亲，活不了几年，会每天念叨着不想活。事实相反，母亲凭借内心的坚强，与病魔顽强抗争，一个人又是种菜，又是收割的。如今才知道，她的所谓自杀口头禅全是表达不舒服、失望、愤怒、不甘的情绪情感。
我也如此！把我妈拉出来当挡箭牌，是我不愿承认曾经的悲观消极，或者不接纳过去的不如意。
我常跟我妈说“你要知足，你有三个女儿一个儿子，个个家庭美满，对你孝顺，多幸福啊。看我大姨、二姨，家里天天鸡犬不宁，今天女儿们打架了，明天媳妇们骂街了，后天儿子们上派出所了，女婿出事故了，儿子找不到媳妇，孙子脑瘫……（宽恕，请原谅我把这些罗列出来！）再看邻居，哪家的丈夫能像我爸对你那么好？母亲漠然，也许我的话起了一定作用。
我，原本幸福美满的日子，却总有怨天尤人，这里不好，那里不足。我何曾知足？好像我不如我妈坚强！
真正自杀的人其实都是他杀，是抑郁症杀死了ta。没有抑郁症的人，只有念头，不会付诸行动。有抑郁症的人，防不甚防。对于亲人，最终要的就是做好看护工作。
心理是客观世界在人脑中的主观反映。我是大脑的主题，我想建构什么样的世界，世界就呈现什么，我是我的世界的主人，我要绘制色彩斑斓、风平浪静的美好生活！
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