关于早起,它也是我曾经的敌人。晚上很晚才睡,当然第二日早上就有借口让自己懒床。
当你的生物钟已经醒来,你却仍贪恋被窝的温暖。赖在床上,想着多睡一分钟是一分钟,一睡就又沉了过去。
晚睡不利于我们的身体健康,而早起并不会有什么害处。觉睡六到八个小时就好,再多反而让自己头昏,没有精神。
习惯早睡,习惯早起,去看清晨的第一道阳光,去吃自己喜欢的早点。
关于早起,它也是我曾经的敌人。晚上很晚才睡,当然第二日早上就有借口让自己懒床。
当你的生物钟已经醒来,你却仍贪恋被窝的温暖。赖在床上,想着多睡一分钟是一分钟,一睡就又沉了过去。
晚睡不利于我们的身体健康,而早起并不会有什么害处。觉睡六到八个小时就好,再多反而让自己头昏,没有精神。
习惯早睡,习惯早起,去看清晨的第一道阳光,去吃自己喜欢的早点。
本文标题:只要你想,再早都能起
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