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情绪日记

情绪日记

作者: 灯R | 来源:发表于2018-08-21 16:03 被阅读78次

近日工作,生活等事情诸多不顺,心情就非常不美丽。
从去年开始就办了健身卡,可是无奈钱包扁扁,无法请私教,自己去健身房练,也没练出自己想要的效果。今年还要交架子鼓学费,费用不菲。
我不是个特别喜欢和别人争高低的人,安安分分地做好自己的事情,我也挺满足的。可是不争一争,自己的钱包太可怜了。又处于矛盾之中。
我很喜欢自己独处,可是这样对别人来说,你就是不懂事,这么大了,不明白一点事理。又很困扰。
也警告自己不要想一出是一出,踏踏实实地做现有的事情就好了,可确实是很郁闷。
平日里也会写情绪日记,写下来会觉得舒服很多,现在这个方式似乎不特别奏效了。想到吸血鬼日记里,Stefen竭力控制自己想吸人血的欲望,可是作为吸血鬼就是要吸人血获得力量啊,所以他一直在挣扎着,目前的自己似乎就处于这种状态。
想想自己上半年的状态,其实还不错的,每天的心情也很平静,能够理性地思考问题,每天阅读《正面管教》和《非暴力沟通》,这两本书给我了莫大的力量。可能最近读得比较少了,思考得比较少了,情绪就更大了。
之所以感到这么苦恼,很大原因还是在于自己的原地踏步吧。

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