＃和彬凯一起同理生活
2021/2/21
＃体会
昨天杨静分享的让自己心动的经历。特别打动我的是“心动”这两个字。这两个字，让我心“动”了那么一下子～
是啊，有多久没心动过了呢？
心动，心受了触动。这里的心动，不是受了刺激的情绪状态。是看到或听到了什么之后，体会到自己内心的一种状态。
我们知道，要对美好做出回应，要给予这个世界正向的反馈。但是，很多时候，我们一遍遍告诉自己:这是好的，我是幸福的，并没有什么意义。因为，这个时候的所谓“好”和“幸福”
是一个概念。无法和我们的身心连接。
学习非暴力沟通，之所以会听到很多人说，自己幸福感增强了。很重要的一点就是感受力提升了。
感受生活，节奏要慢下来。慢下来，静静地体会。就像吃东西，细嚼慢咽会更能品出味道。
今日关键词＃体会
说说看，今天你品出了生活的什么味道？
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