持之以恒的做一件事，是一个非常值得赞扬的精神，也是人性中毅力的表现。
当然我们不要对这件事有太高的期望，期望越高，放弃的越早。
所有的成果都不是偶然出现的，都是持之以恒的重复一件事得来的质变，也就是量变引起质变。
归根结底的来说，想要持之以恒的去做一件事情，首先要把这件事养成一个习惯，当做我们的日常来做。就如同我们每天吃饭喝水一样，让这件事成为我们生命中的必须品。
都说二十一天养成一个习惯，现在看来，二十一天养成一个习惯，并不能够让我们坚持下去。
真正能让我们坚持下去的，是自己心里对这件事情的认可。每日反思一下自己对这件事的认知，每日提醒自己对这件事的坚持，才能真正让自己持之以恒的坚持做一件事。当坚持了三十天、五十天，变得没有动力的话，就要想想自己的初衷对自己说，再坚持一下。再一个三十天，再坚持一个五十天。坚持了一年两年、五年十年自然就会自发的从身体上把这件事做下去，成为我们的习惯。
开花结果总会有的，铁树也会开花不是吗？
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本文标题：持之以恒就是把一件事变成习惯，并且把期望值放低
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