有不少网友会问：“为什么其他国家患癌率那么低？”不少网友百思不得其解，其实，忌口是真的很关键。帅啊良今天来为各位网友们解答一下。
有不少人会选择吃一些油炸食品，这些食物的卫生令人堪忧。其一：原材料不是不卫生就是食材原先就是快坏掉还拿出来卖的，这类食物一旦下到油锅里炸一番，你根本看不出来摸样。
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其二：使用的油很多都是从摊贩常使用的地沟通来炸，或是搁置了几天的油还拿出来炸，反复循环使用，使油脂炸焦变黑，这必然增加了致癌物和有害物质的含量，这样吃下肚怎么能健康？
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其三：由于油炸食品都是在很短的时间内由高温烹制而成，常常是外面已炸得焦黄（糊）发硬，里面却还没有熟，不能有效地杀灭食物中的病原微生物，容易拉肚子，严重的发生肠寄生虫等疾病。
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很多人喜欢吃腌制食物，通俗易懂就是咸货，这一类食物通常会出现在过年的餐桌上，如：腊肠、咸鸭等，口味是很不错，但腌制食物内含有亚硝酸成分，十分致癌。而针对咸鱼所产生的二甲基亚硝酸盐会在体内转为致癌物质二甲基亚硝酸胺，而在生活中，咸鸭蛋、咸菜等相同食物均含有致癌物质，应尽量少吃。
有的时候，我们在食物上尽量口味均衡，不要太刺激食道哦喜欢的话别忘记给帅啊良点个小赞赞喔
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