游泳
疫情期间,学生的体育课也不能荒废。大学生如今压力也大,对于体育也开始重视起来。除了基础体质达标外,有些专项技能也必须达标,否则还不能毕业。这个专项技能就是游泳!
可如今都在家里宅着,怎么学和教游泳呢?不知道有几个学生家里有私家游泳池。那只能从网上看看怎么学游泳吧。但这样的技能仅仅看视频就能会了?就像看着仿真做化学实验,看着容易,自己实际动手做起来就不一定了。实验如此,游泳更是如此。看着同伴们在水里劈波斩浪,自由自在,自己敢不敢下水还不一定呢。有些人可能小时候的一次无意间落水,在内心造成心理阴影,看到水就有种莫名的恐慌。让他们如何学得会?
其实学游泳没有那么复杂,在我们农村,男孩上小学时就学会了。当年的经验是学游泳先学会憋气,只要能憋气30秒钟以上,不一会儿就能学会。我这里说的学会是不限姿势,哪有现在上来就学什么蛙泳,蝶泳之类。我们当年的游泳姿势大多就是狗刨,俗称“野猫游水”。在暑假,人站在浅水的河岸边,憋着气,把头蒙在水里,此时人自然就会浮起来(人的密度和水相当),然后挥舞你的手臂,蹬着腿,就能往前游了。一开始比较慌乱,一旦感觉体力不支,立马站起身来,把头露出水面就没事。多来几下,找找在水中漂浮的感觉,没几天就可以学会。开始时,还是靠着憋气的功夫往前只能游几米或者在原地不动,那是手脚不协调所致。慢慢的不用再把脑袋蒙在水里,可以探出脑袋自由呼吸,此时只要你有体力,能游多远就游多远,姿势不限。
因为你已经熟悉了水性,游泳姿势不同只是游得快慢的差别,或者哪种姿势游起来比较省力而已,可你再也不会看到水就害怕了。其实我认为,学游泳时先学自由泳,然后是仰泳,最后再学蛙泳。自由泳其实和狗刨最像,学起来也方便些。可蛙泳游起来慢不说,而且太过死板,或许有人认为优雅,那种不紧不慢都样子。它完全模拟青蛙的游泳姿势,水里蒙一下,双腿剪动,双手在身前划出。很费劲,而且也游不快。还得把头不时没在水里,像我们这些野路子游泳而言,我就喜欢把头伸出水面,也可以往前游。蛙泳采取这样的姿势,主要是比赛泳姿,在水里阻力小,可以游的稍微快一点。但是你再快,也快不过自由泳啊。
我曾经在游泳馆打工,和那些求生员关系比较好。每回游泳馆闭馆了,他们也开始在泳池里游泳,我也不例外。由于我只会狗刨,泅泳,姿势不够美观,当然也游不过人家。但也从他们身上学会了自由泳,蛙泳,仰泳(仰泳其实早就会,只是关键技巧不会),这才体会到竞技体育的要求,和我们这些仅仅满足不淹死的要求相差很远。狗刨之类的又费力气又游不远,身体相互之间的协调律动没有达到最佳。当然在这些泳姿中最喜欢的就是自由泳,帅气,速度快,也最实用。
对于大学里游泳课,我就直接优秀。不用再去上课,但既然有到游泳池游泳的机会又何必不去呢?游泳可是最好的健身运动,更何况在泳池里可以看到那么多的出水芙蓉呢,何乐不为?
2020.3.17忆起过往











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