1.今天我自律了么
6：10—6：20 看书
6：20—7：20 起床洗漱、走路上班
7：20—8：15 坐车、微笑打卡
8：15—8：30 早餐、签到
8：30—9：00 换衣服
9：00—12：00 高效工作（学习一般贸易PPT）
12：00—12：40 午餐
12：40—1：10 午休
1：10—4：50 高效工作（学习文件、一般贸易PPT）
4：50—5：00 换衣服、签退
5：00—6：50坐车、休息
6：50—7：15吃饭（外面买）、照顾胖虎
7：30—8：30 群内主持
8：30—9：00 和家人视频
21：00—21：30 录制演讲
21：30—21：40 复盘
21：40—22：00写作
22：00—23：30 练习故事
24：00 睡觉
复盘：整体来看，时间管理有进步了
原因：不再惧怕做自己，敢于面对焦虑
对策：活在当下
2.今天我过的好么？
天气：阴转晴
心情：不错
小确幸#今日一悟#：不要唯唯诺诺，不要过于在意别人的感受，忽略自己。
回顾昨天：
昨日最重要的三件事：学习业务/双日更+行动力杠杠滴/发现为人处世短板
改进：时间管理
习惯养成：打卡
活在今天
工作方面：
1.考勤打卡（上、下班）√
2.打开PC党建、学习强国 √
学习方面：
1.晨间日记 √
2.微笑打卡 √
3.演讲打卡 √
4.写作打卡 √
5.复盘打卡 √
今天学了什么？
1.业务知识
2.学会闭嘴
3.学会低调
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