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练心2020.5.8(目标)

练心2020.5.8(目标)

作者: 郑娟东方心教练 | 来源:发表于2020-05-09 09:06 被阅读0次

练心是不能松懈的一件事情,停了几天,脾气也上来了,情绪也有了埋怨也多了。

只有落回到心上才能有安定的感觉,才感觉到不着急的行动。

今天给自己明确了两个个目标,成为一名心教练(等接触更多之后再来明确今年的目标),体重降到70KG(从4.19—8.19)。

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