01 对幸福婚姻的误解
1. 神经官能症或人格问题会毁灭婚姻。错！
幸福婚姻的关键不是要有一个“正常的”人格，而是找到一个与你合得来的人。
2. 共同的兴趣爱好将你们拉到一起。错！
共同的兴趣爱好能否将你们拉到一起，这一切都取决于在追求这些爱好时，你们是如何配合的。
3. 夫妻应该互相示好。错！
在不幸的婚姻中，这种协议已经失效了。
4. 回避冲突会毁掉你的婚姻。错！
“实事求是地说”已经成为一种普遍的态度，但诚实并非对所有的婚姻都有好处，许多一生幸福的夫妻常常把问题藏起来。
5. 外遇是离婚的根本原因。错！
在大多数案例中，外遇恰恰不是离婚的根本原因。调查表明：80%的离异男女认为，他们婚姻的破裂是因为他们彼此逐渐疏远，丧失了亲密感，或是因为他们感受不到爱与欣赏；只有20%~27%的夫妻说婚外情要负部分责任。
6. 男人与女人来自不同的星球。错！
性别差异或许与婚姻问题有关，但它不是这些问题的根本原因。
02 如何拥有幸福的婚姻？
1. 改写历史，把不好的记忆换成愉快的记忆
做法：回忆婚姻中经历的一切美好，看到事情的一面。
如第一次见面时对方可爱的对方，第一次旅游时的趣事，结婚时感动的场面，以及生活中发生的温馨画面。
2. 欣赏和赞美对方，寻找对方身上的闪光点
做法：列出对方身上自己欣赏的特质，当初在一起时，看中的点
3. 靠近对方
做法：
①了解对方的近况、想法
②积极倾听对方
③尊重对方的想法，不强加自己的想法到对方
④制造一起行动的机会
4. 接受配偶的影响，做出让步，“你说了算”
做法：适当地接受对方提出的建议，并配合他
5. 对于能解决的问题
①以温和的方式开始。
②学会提出和接受感情修复尝试。
③自我安抚和互相安抚。
④妥协。
⑤容忍对方的缺点。
6. 对于不能解决的问题
做法：尊重配偶的梦想
第1个层次是你能向配偶表示你理解他的这个梦想，即使你不赞同它，你也能对它感兴趣，想知道更多东西。
第2个层次是为她的梦想提供财力支持。
第3个层次是成为这个梦想的一部分
7. 创造共同的意义
做法：
找寻共同的家庭目标，如培育孩子、挣多少钱等。
重视家庭仪式感，如结婚纪念日、生日等。
生活小仪式：
①早上吻别
②每周约会2小时
③每日花20分钟，分享最近的感受
④时不时赞美对方
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