在日文中Ikigai 一词有两种用法，一种是指Ikigai 所指的对象，比如我对设计海报感觉到了Ikigai ，另一种是指感觉到Ikigai 的心情，比如我在设计海报的时候，我感觉到了Ikigai 。
保持开放的心态
很多人在退休之后会感觉到很失落，那是因为在工作的时候，工作的某些方面让大家感觉到了Ikigai ，但是停止了工作，就让自己不知所措。了解自己的Ikigai 也可以让自己在人生的下一阶段感到充实。比如得到别人的感谢认可对你来说会获得更多的动力，那么你可以利用自己的专业特长去从事一些志愿者的服务，虽然没有收入，但是会带给你内心的感受是你能够帮助到他人并得到认可。只要保持开放的心态，你的Ikigai 就能够找到新的表达方式。
审视已知的东西
审视我们现在和过去的生活可以为我们提供找到Ikigai 的线索，回顾过去的时候不要只从工作开始，而是可以一直看到童年。
关于连接每一步的问题
找到Ikigai 往往和我们所走过的每一步都有关，所以按照从过去到未来的顺序列出如下的问题，可以帮助我更好地找到你的Ikigai 。
· 我童年的时候最喜欢的是什么？我印象最深刻的事是什么？那件事现在对我还有影响吗？
· 回顾我的生活，有哪些难忘的时刻曾激发起了我的情绪？
· 是什么给我的日常生活带来了快乐？
· 我什么时候感到最快乐？
· 我以什么方式度过时光感到最充实？
· 什么事情让我一想到就会脸上挂着微笑？
· 我什么时候产生过强烈的感情？我什么时候感动过？为什么感动？
· 我对什么好奇？
· 什么事情让我从不感到无聊？
· 我想改变生活的哪些方面？
· 什么事情即使没有人要求我去做我也会去做？
· 什么事情即使全世界的人都不理解我也会去追求？
· 什么事情即使我有足够的钱过上幸福的生活我还会继续去做？
· 我盼望未来会发生什么事？
· 我希望未来会发生什么变化？我会怎么做？
· 是什么让我想活着去看明天？
关于时间
关注你日常的时间都投入在哪里，这也会有利于帮助你找到你的Ikigai 。
在你过去的时光当中以及你现在正在做的事情，还有未来的计划当中，看一下你的时间愿意投入在哪里，Ikigai 往往是伴随着行动的。
你做了什么，它让你有什么感觉？
你留出时间做什么，你对它有多期待？
当你的Ikigai 找到了你
一旦你知道了自己的Ikigai，你在面临选择时就不会那么纠结，使你能够做出更可靠、更自信的决定。
当你意识到自己的Ikigai时（或者更加了解它可能是什么），任何可能和它有关的东西似乎都会神奇地和你发生联系，好像有某种未知的力量在鼓励你去追求它。
当你发现任何哪怕你只有一点点兴趣的东西，也要保护好这个小火苗，水要让它熄灭。如果你忽视了细微的兴趣，你也就失去了一次机会去搞清楚这兴趣是否仅仅是短暂的，或者它并不那么简单。对那些激起你兴趣的东西要多关注，让它们有机会得以发展。
Ikigai 是我们追求幸福的行动
幸福是拥有Ikigai或感觉到Ikigai的结果，一个人的Ikigai是什么，没有正确或错误的答案，但我们可以肯定的是，坐在家里是找不到Ikigai的，因为Ikigai是我们追求幸福所采取的行动。
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