觉知1：昨晚孩子晚睡今天早上叫不起床，起床后他有情绪，做事情都很不耐烦，后来他收拾书包时发觉语文试卷不见了，跑过来跟我说我弄丢他的，我知道自己有点生气，但还是有点不高兴的跟他说我昨晚已检查完作业后都还他了。转念他没睡醒不跟他计较，如果我也生产会影响他一天的心情学习效率也会底这不是我想要的，情绪很快消退下去了。
觉知2：小宝今天下去玩不跟其他小朋友分享玩具，本想开口劝说的后来还是没开口。这个阶段我要尊重他的选择，不能强硬要求他跟别人分享。
觉知3：早上知道自己有情绪赶紧到楼下跺脚，跺完脚出汗心情舒畅。
觉知4：下午被自己的一个状态困住了，就此请教了老师情绪瞬间化解。感恩老师的指引。
觉知5：大宝到9点了还不肯去洗澡，我带着觉知大声的叫他洗澡。他有点不情愿但还是做了，他做了我也没情绪了。哈哈
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第一觉 因为孩子明天要开学了，一上午就来整理东西准备去县城里了。 结束了近四个月在老家的生活，走在路上，发现到处充...
有一个关系好的朋友，每次聊天，她看不见你的好，总要说你哪里做的不对，今天，又一次说我，不想忍了，带着觉知和她做沟通...
我发现写日记真是让自己保持觉知的好办法，带着觉知吃好每顿饭，带着觉知睡好每晚的觉，带着觉知写好每一篇日记，带着觉知...
保持慈悲，坚持感恩，坚守敬畏，放下我执，放弃分别。 修行，其实就在每一天生活中的点点滴滴。 我们不能奢求马上变得通...
上完生命地图快一个月了，觉知力反而没以前好了。时时陷于迷茫和亚情绪中，找不到一条前行的路，思绪呈短路状态。看别人在...
今天晚上佛教的财富观第四期共修如期进行，过程有一点点磕磕绊绊，也算是圆满结束了。这个过程中，看到自己很多被触动的情...
刚开始看到分组的时候，心里咯噔了一下。小我在萎缩，心里有点不舒服。 看到，放下。还是习惯于觉得自己很重要。这个重要...
今天早上泡茶喝，正喜悦着呢，照镜子发现这个茶会让我的牙齿全变黄了，就像一个老烟民一样，天呀，心里直接无数个天呀。昨...
来自学员的觉知日记2019/12/11 事件一： 今天和同事因为招生的问题，有点不愉快，她有她的想法，我有我的想法...
本文标题：觉知日记21
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