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倪子#周检视201809第三周#

倪子#周检视201809第三周#

作者: 倪子AndYou | 来源:发表于2018-09-16 17:48 被阅读5次
倪子#周检视201809第三周#

1. 习惯+阅读/学习

1)A 生活习惯:早7:00前晚22:30。✅

(每周六6:00前)

B 运动习惯:每周运动2次,跑步或瑜伽。❎

C饮食习惯:每日早晨酵素、每日晚花粉/葡萄籽 ✅

D泡脚习惯:每周三次 ❎

2)阅读/学习

A 华尔街英语学习 每周5小时 ✅

B 会计课程学习 每周8小时 ✅

C 阅读 每周3小时❎

D 冥想 每天20分钟 ❎

2.事业

1)合同归整

2)Maryna F 猫酱紫拍摄

3)Franco 画内拍摄

4)Auste 乐町拍摄

5)护发 建平

6)剪发

3.个人成长与反思

1)换季 衣服穿少了 感冒 针灸治疗 感谢张医生 要多穿衣服

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