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锻炼比减肥重要

锻炼比减肥重要

作者: 若水_ab81 | 来源:发表于2020-06-20 22:52 被阅读0次

        和朋友闲聊,同为宝妈的我们都在烦恼着怎么减肥。有朋友讲了怎么少吃一顿晚饭来减肥,饿瘦了以后因为有二宝又胖回原来。我想起自己之前听朋友极力推荐的keep李现燃脂系列,连着做了5天,因为膝盖疼放弃了。我才明白了,原来健身的方法也因人而异。而对我而言,不是先减肥而应先锻炼。

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