和朋友闲聊,同为宝妈的我们都在烦恼着怎么减肥。有朋友讲了怎么少吃一顿晚饭来减肥,饿瘦了以后因为有二宝又胖回原来。我想起自己之前听朋友极力推荐的keep李现燃脂系列,连着做了5天,因为膝盖疼放弃了。我才明白了,原来健身的方法也因人而异。而对我而言,不是先减肥而应先锻炼。
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减肥重要,巩固比减肥更重要
其实,现在无须争论什么重要。就像减肥,是节食重要,还是锻炼重要?有人突然冒出来说,减肥其实早睡觉最重要。 做新媒体...
有人说,女生坚持锻炼主要是减肥,减肥,还是减肥。我是女生,也不例外。但最重要的原因不是减肥,是健康,因为减肥是从初...
要想减肥或者保持一个苗条的身材,吃是最重要的。7分吃,3分练,可见吃比健身锻炼重要多了。吃对了,甚至都不用经常去健...
我减肥的目地:锻炼自己自律与坚毅的品质。收获健康是对良好品质养成的奖赏。 减肥只是形式,只是仪式。更重要的是锻炼自...
昨天测称,发现胖了很多斤,一个半月胖了十来斤,今天下定决心锻炼减肥,我在这将记录我的减肥经历!但是减肥不重要,重要...
减肥瘦肚子,减肚子赘肉简单方法?减肥瘦肚子,减肚子赘肉简单方法?“减肥最重要的是什么,饮食、锻炼、还是养生?怎么能...
2018年10月19日 星期五 晴 今天家长群里某爸发了下图: 然后妈妈们开始讨论减肥之道了。 每个人体质不一样,...
大多胖女士人群都知道,减肥之后皮肤都变得松松垮垮的,人会显老很多,减肥减的太快就是这个样子。 如果注重塑形,虽然不...
本文标题:锻炼比减肥重要
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