1,梦想清单写的详细一些,因为写得越详细的梦想清单越容易实现。
如果你想出去旅游,不要直接写“出去旅游”四个字,还应该这样写:“我想跟父母一起在十月份的时候去北京度七天假”。因为用心写下的梦想,是真的可以实现的。
2,学习,给自己规定每一年都会学习一项新的领域的知识。
3,设置打卡页,让自己养成日常的小习惯,比如每天阅读30分钟,慢跑一小时,冥想30分钟等。
4,如果你想一年看300页书,建议你不要直接拿起书看,而应该先进行目标分解。
5,作复盘,每过一个月、一周甚至一天,做一下总结和回顾:哪些事情做成功了?实现了哪几个梦想?哪些做的不够好?需要反思的。
6,把每天要做的事情列成清单,每天先完成那只又臭又大的青蛙。









网友评论