金句：没有记录就没有发生
【上周计划 2019.4.08～2019.4.14】
1. 践行早睡团第三周的固化。✅
2.锻炼4次，每次30+分钟❌
3. 练字一篇（周三）❌
4.阅读《穷爸爸与富爸爸》，整理笔记✅
5.阅读并完成第5周的二阶践行任务。✅
6.进行咖啡冥想，每天十分钟。用软件记录时间❌
7.听早安分享2个。感恩别人的付出。❌
8.听叶老师的新课，第一节，完成思维导图。❌
9.完成A4工作法，对于会议安排的排程。✅
10.准备PPT上课的东西。✅
【目前践行活动汇报】
1. 开始新的3.0准备工作。【5.1--6.30】
a. 听时间管理九段网课,输出思维导图
b. 阅读4本书，进行输出
c. 每周进行运动3次。
2.易效能2阶40期的践行【3月11日-6月11日 进行中。。。】
1.这两周的作业是关于印象笔记的高级功能学习
2.回归初心，让你不忘初心，为什么来这里，为什么做班委。
a. 空间力达成状态：
1. （ 整洁有序）
2. （ 贴上标签，实现可视化管理）
3.（尽量影响1~5个人进行整理空间 ）
b. 信息力达成状态：
1.（ 学习印象笔记使用，实现秒搜框架）
2.（整理相册，手机，资料，达到归位，有重点， ）
3. （学习onePassword，整理个人信息，完成登录信息的收集,并录制一系列视频 ）
c. 反思力达成次数、状态、习惯）：
1. （ 继续坚持每天的日检视，每周的周检视，每月的月检视）
2.（日课6省的学习，能断金刚的阅读 ）
3.（番茄工作法的练习达到30页。每月至少10张练习 ）【1/10】
【一、早睡早起】
早睡：为了身体；早起：为了梦想
没有按照习惯养成的目标前行，早起造成了自己的精力很差，晚上10.30前睡觉，但早起后的精力没有保持，为什么呢？自己需要反思反思。好好努力。
下一步：
可以把早起跑步捡起来。好久没有早起晨跑了。加油
【二、运动：和身体谈一次恋爱】
身体是革命的本钱，健康开始数据化，每周进步一点点。
还进行了2次室内运动打卡。
本周的空腹体重为：67.8， 晚间的体重为69.5。软件提示需要减重1.5kg.
这两周的运动量没有达到目标。有些懈怠运动了。
【三、学习成长】
1.阅读《穷爸爸与富爸爸》100%
主要讲述如何建立自己的财商，学习关于钱的运作原理。让钱为我所用。而不是我为钱工作。
3. 做2阶践行第5,6周的作业。 完成
【四、家庭生活 心灵的港湾】
1. 本周陪小笛吃熊家坊烤肉。
2.迎接老爸老妈的来北京，完美的错过了出站，很容易的接到人。一起去吃西贝。老爸老妈也见到了小笛，很开心的样子。
3.给老爸老妈规划旅行计划，去奥林匹克公园，去国际鲜花港。很开心的样子。特别美。
【工作事业 工作造就人格】
1. 协助栗同事，熟悉开发流程和代码问题
2.调查一个check的bug。没有完成关键点的寻找。
3.完成review脚本代码，了解项目进展。
4.完成2个脚本的功能。
反思：工作进展没有，所以影响到了自己的生活状态。比较担心问题的爆发。
没有了阅读时间，没有了运动时间，感觉自己的工作在自己的心目中比较重要。
但上周六的周会和PPT课程，反思自己的第二职业。太单一化了，容易被淘汰。
【社交娱乐】
1. 跟梅帅吃饭，4月23日，很开心跟梅帅一起吃饭。
2.4月23日，跟2月40期的家人们一起聚餐。离着自己特别近。佩娜教练的大爱思维。一一班长的付出。
3.完成下一周和本周的会议安排。
【财务理财】
1. 家庭输出：518*2
2.其他吃饭：400
【记录事件】
1. 4月23日 2阶40期的大聚会。
2. 4月27日 去北京南站接爸爸妈妈，晚上一起吃西贝。
3. 4月28日 让爸妈去奥林匹克公园玩
4. 4月29日，让爸妈去国际鲜花港。
【感恩】
1. 感恩2.0的践行小伙伴们，一起走过了90天，认识了一群高能的小伙伴。相约10年的践行循环。加油。
2. 感恩2阶40期的小伙伴们，践行的路上有你们的分享特别棒。谢谢你们。感恩跟大家一起走。
3.感恩同事的协助，朋友的关心和邀请。谢谢你们，我继续努力。
4.感恩我的小窝，衣服，电子产品，餐馆，交通工具，让我的每一天都在美好的路上。感恩有你们。谢谢你们。
5.感恩我的小笛，在一起的陪伴，谢谢你让我陪伴着你。谢谢你老是纠正我的错误，谢谢你老是叫我的“大傻子”。相伴在一起是美好的，希望我们可以相伴左右。
6.感恩时光，有非凡的时刻，有美好的回忆。谢谢你，对不起，请原谅，我爱你。
【反思时刻】
【下一步计划】
1.进行晚间冥想练习。
2.增加专业知识时间。
【下周计划】
1.陪伴老爸老妈，在京时间
2. 练字一篇（周三）
3.完成PPT作业
4. 完成2阶作业
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