自从学习了正念情绪疗愈师，感觉自己渐渐的走上了一条通往内在的路，这条路的入口是情绪。同时需要训练出敏锐的觉察力，我给这份觉察力称为内在的智慧之眼！
近些日子，感受到了灵魂在召唤，因为她不断派情绪来送信。接收到信息的我，借用正念冥想，情绪释放，一路披靡。最终即将到达灵魂驿站之前迷失了方向！
昨日，与同是助教的小华姐，我的良师益友进行了一次链接。本是以探讨交流学问为目的。结果透过不同的拆解信念、价值观、标准的两个模板。一下子就闯进了灵魂深处，进行了一场震撼的心灵蜕变！
透过拆解，我一步一步的走进内心看到从生命初始就一直影响着我的三个人，有崇拜，欣赏，又有些许怨恨；一些零零碎碎记忆里的过往。有着小华姐姐的陪伴，陪我梳理着这些记忆中朦朦胧胧的自己！突然看见真实的自己在现实里的人与事这面镜子面前被清晰照见！激动之中，哭了，又笑了！我哭了，是因为这么多年紧紧抓着的一些信念，想法瓦解了，分崩离析！犹如昨日的自己像镜子一样碎了！
我哭着，激动的有些心慌的呐喊我是谁？我是谁？我到底是谁？呐喊声中，感觉碎了的自己又慢慢的重新整合起来。一个全新的自己重生了，转而又破涕为笑！
一切的发生真的是最好的安排！最完美的安排！感恩我的恩师去年出现在我的生命中，感恩助教团里的良师益友们一起做公益活动，陪伴有需求的小伙伴们一起成长自己美好的生命，一步一步接近丢失的自己！感恩与小华姐姐这次链接，陪伴我走进灵魂深处，进行了一次完美的蜕变重生！感恩发生的一些人与事照见真实的自己！更想感恩一下自己，不放弃，不抛弃，愿意接纳不完美的自己，回来爱自己，与最美好又真实的自己相遇！
我感受到了生命的意义，我不是谁的谁，我谁也不是！我是我自己，我是生命的存在！我不用再去做什么证明我存在的意义与价值！因为我的存在本身就是有意义与价值的事情！我只需去做自己喜欢且愿意做的！去体验生命的美好！
网友评论