想起曾经上大学思修课时，老师有提到“价值观，世界观”之类的，可是太抽象了，总是想不清楚。也许像这样重要但不紧急的事情，并没有立刻影响生活，也就懒得去思考了。
在《你的品牌，价值千万》这本书里，wendy提到我们没有深度探究过自我的原因，主要有三个：
传统教育强调的是理性的知识和硬性的专业技能。
没有一个有经验的“过来人”引领你正确地认知自我。
自身的原因：怕被笑话，害怕正视自己，懒惰。
当我看到这三个原因时，忍不住频频点头，确实如此。
那我们该从哪几个方面着手，进行自我认知呢？
1. 我的价值观是什么？
文化背景和家庭环境是价值观的起源。前段时间热播的电视剧《都挺好》中，很多网友热议“原生家庭”问题，其实就是与之相关。
我的父母，勤劳质朴。在耳儒目染下，我也接收了这个特质。价值观，其实是你希望传递给下一代的做人标准。因为时代和环境不同，我希望在保留这个特质的情况下，我们更能快速知道自己要什么，知道如何做选择。因为，在我两次人生重大选择—中考和高考中，是迷茫和不知所措的，最终的选择也是很随便的。
2. 我的兴趣和激情是什么？
首先，我们要知道自己不喜欢什么。
在上下班高峰期挤公交的经历让我耗费了所有精气神，挤不上去只能在原地等下一班公交，一趟间隔半小时；挤上去了，只能站在车门边缘，关门时差点被门夹住。我在心里对自己说：这不是我想要的生活。
在办公室，需要应对人际关系，但是我的性格还是偏安静的。我更愿意有自由的主业，也有充足的时间，可以沉浸在爱好中，可以浪费在美好的事情上。
我心中想要的，声音越来越强烈，让我逐渐走上soho之路，尽管这条路荆棘丛生，压力大， 我还是愿意走。
其次，找到你真正感兴趣的是什么。
空闲时间，我通常喜欢涂涂画画，做做手帐，写写文字之类的。虽然我还不能确定这些就是我真正感兴趣的。但是至少，我在做这些的时候是放松的，快乐的。
我希望通过不断尝试，不断总结，不断向内走，找到内心最想做的事情。
3. 我的体质是什么？
体质，其实是我们身体的生物节律和需求。现实中有闹钟，身体有生物钟。当我们连续一段时间5点起床之后，渐渐地，即使不需要闹钟，我们在5点那一刻也会醒来，那是生物钟的叫醒服务。
我注意过，当我在公司上班的时候，一到下午5-6点，就特别烦躁，想逃离，自然注意力不集中，效率也不高了。对我来说，我没有睡懒觉的习惯，早晨的精神通常比较好，最好把重要的事情放在上午做。
熟悉自己的身体规律之后，按照轻重缓急，劳逸结合的方式来安排，总是错不了的。
4. 我的脾气秉性怎么样？
我生性温和，从来没有和别人大吵过。说实话，我特别想体验一把，和别人痛快吵一架之后的感觉，哈哈。
做事比较认真，负责。
5. 我生命的使命和意义是什么？
我希望当我自己真正走出迷茫和困境，变得越来越好的时候，可以用自己的故事和方式，来帮助更多需要帮助的人，找到人生的方向和意义。
6. 我的性格优势是什么？
按照我同学的评价，我是比较细心和体贴的，她们对我的印象都还不错。综合最近有些小伙伴对我的评价，主要是说行动力比较强，主动付出。我的自我评价是做事稳，愿意付出。
当我梳理完自我认知的6个方面时，又一次加深了认识。当然，自我认知，会随着阅历的丰富和时间的累积而变化。因此，需要经常向内走，问自己。
自我认知的过程，是一个和生命并进的过程。生命犹在，自我认知不止。
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