保护好能量

作者: a迎春 | 来源:发表于2024-02-16 17:07 被阅读0次

今年,对自己的要求是,保护好自己的能量,关注自身成长,把外放的精力收回来,全力提升自己。

有句话说,越是身处低谷,越要管理好自己的能量,不要提前焦虑,不要预支烦恼。

调整好心态,相信困难只是暂时的,才有勇气迎难而上、突破困境。

尽量乐观,保持积极向上的心态,认真做好每一件小事,让身心多专注于当下的每一瞬间,感受自己的每一个念头,不要患得患失,不要胡思乱想。

不再发圈,也不过多关注别人的圈,过好自己的小日子。

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