今日学习材料：
The American Heart Association says about ninety-five percent of victims die before they get a medical center. And that's the VOA Special English Health Report, written by Caty Weaver. I'm Bob Doughty.
今日材料是最后三句话。也就是说，我们在Scalers的带领下，用了将近一个月的时间，过完了一篇VOA的稿子。在这个过程中，我们不仅练习了语音，关注了语调，更明白了英语学习靠的就是一点一滴地积累，从来不存在快速提升的方法。但是，只要在前期功夫下够，基础打扎实，后期的增长速度应该也是很快的，只是，我们现在还没有机会去体会。
从这段日子的学习中，发现很多音都跟我以前读的完全不一样。比如今日材料中的ninety, victims, before, that's. written等等。
这两日，我以为自己学得差不多了。拿起另外一篇文章一读，发现完全是以前的样子啊。仔细一想，我并没有按照S讲得那样，一个音一个音地发，而是妄图求快，在不熟悉材料的情况下，期待自己流利朗读，不回到以前的状态，简直就是没天理了。听S说自己把这篇文章练习了十年，我惊呆了。我才练了不到一个月就忍不住换材料，希望见到效果，我何曾有行动过把一篇文章练几年的想法呢？拥有持续行动能力的人，果然有韧性；而我也终于明白为什么自己没有持续行动的能力了，因为我心浮气躁，急于求成啊。
这一个月，跟着S学到的，不仅是发音和英语学习方法，更多的，是面对学习的态度和对事物本质的理解，尤其是对自己的认知。原来，自己没有自己想象的那么进步神速，也没有自己想象中的那样笨到学不会。只有对自己的认知到位，我才不会在自大和自卑中反复游走。知道了自己这一个月的发展变化，记录了这一个月的心路历程，就把握了自己真实的特点。
本来以为，自己已经坚持听英语150多天了，应该具有了持续行动的能力；通过这一个月的学习，重新观察自己，才发现，其实我还根本不具备持续行动，因为之前的行动里，也许存在着放水而不自知，也许有时候根本就没有带脑，只是走了个形式而已。
感谢自己加入了这期训练营；感谢Scalers老师的指导；感谢群里一直坚持到现在的小伙伴们的激励。训练营马上要结束了。很不舍。。。。。。
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