如何提高情商?

作者: 龚导辉 | 来源:发表于2018-01-20 22:15 被阅读21次

智商高,情商低,怀才不遇;

智商低,情商高,贵人相助;

智商高,情商高,春风得意。

情商训练六法:

把看不顺的人看顺;

把看不起的人看起;

把不想做的事做好;

把想不通的事想通;

把快骂出的话收回;

把咽不下气的咽下!

如何提高情商:

充分认识自己的优缺点,特别是性格特质;学会控制自己的情绪,不随意发脾气。

遇事先思考,站在不同角度思考问题;话在说出口前,停一停,想一想。

学会和不同人相处的技巧,站在对方角度思考问题;给予和帮助,用结果证明你的能力,而不是先索取。

情商的本质是融:

看上级不顺眼,是自己的能力不够;

看老板不顺眼,是自己的梦想不够;

看同事不顺眼,是自己的胸襟不够;

看朋友不顺眼,是自己的眼力不够;

看自己不顺眼,是自己的修炼不够;

看别人不顺眼,是自己的修养不够。

情商的本质就是:融合,融洽,融入。

儿童情商培养第一:要经常表达爱意

身体接触和眼神交流都有助于提高孩子的情绪智力。在玩耍、吃饭和交谈当中经常表达出爱意,可以培养孩子的健康情绪。

儿童情商培养第二:孩子了解和认识各种情绪表达也很重要。

很多时候孩子是因为不懂得如何控制情感才表现为愤怒。

儿童情商培养第三:教会孩子自主决定

独立是情商中最重要的方面,只有让他们从小学会自己拿主意,才能培养出独立的性格。

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