昨天给重培的小伙伴上了一天的微课设计与制作（制作部分几乎没讲，因为都是培训师很多工具都会用（）
但是一天下来还是蛮耗能量的！在晚上回来吃过饭想打坐冥想一会，可是宝贝儿子一直不睡，陪着他睡！
于是躺在床上带着耳机听着师傅给我们的音乐，我渐渐感觉到自己的抽离，这种感觉很奇妙！
感觉自己的身体变成了一个肉身躺在了床上，孩子叫我，我能听见，但是我却觉得自己在一个森林里，要看到之处有些许阳光进来，我站着树下，左侧有一条很小很小的小溪……
嗯？那是什么🤔，我在问自己！孩子摇晃着我的身体，我感觉那不是我，是一个肉身，一个柔软的肉身！
第一次有真正的身心分离的感觉！这种感觉太特别了
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虽然真的很难受，写文字还是艰难的开始码字。 艰难的码字，不想面对自己，说不上什么感觉，只是呆木的发呆，哭泣没有，大...
身心分离 因为曾经经历创伤，创伤痛苦时隐时现，因此容易身心分离，是一种防御，心不再能感受自己创伤的痛苦，情绪感受麻...
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感恩智慧老师的向死而生工作坊，让我从身心分离状态，用头脑连接的状态，感受到身心脑合一的状态，三天学习之后，身体自动...
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朋友们都愿意把心事说与我听，一是因为我不会在说给别人听，二是因为我是个很好的聆听者，并能给予适当的回应。 所有的事...
夏天绣球的天下 记录一下第一次开花的这棵绣球
【原创】美美美 这个二月，是我们第一次真正意义上的分离。上次分离是...
本文标题：记录下第一次感受到真正的身心分离
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