“闲暇定终身”当看到这几个字的时候.其实一开始我的脑袋是空白的。
因为我发现我自己就在浪费时间，也耽误了自己！
每天有许多的空闲的时间..可是我都是用来刷手机，每天都是手机不离手的状态！现在任何事情都离不开手机，无论是工作、娱乐还是吃穿住行，现在这个现实社会快要到了没有手机寸步难行的地步了！ 每天除了睡觉，手机都是在捧在手里的！但是却在做无用的事情，刷抖音刷微博.留给学习的时间又有多少？几乎是没有吧！
其实每天到了晚上，一天结束的时候，才发现今天没有做一件任何有意义的事情！心里会发慌，会觉得自己存在与否都与这个世界无关吧！
曾今在微博上刷出来说只要有几个习惯坚持下来100天，你会发现更好的自己！然后有网友做了实验，自己制定了几个适合自己的目标或者是习惯，在网友监督下进行，在刚开始的时候，几乎都是在网友朋友的提醒下进行的，在1月之后，他已经养成了习惯，每天都是在准时、认认真真的打卡中.最后你们也应该已经知道了结局：他实现了自己的目标.并且已经制定了更远的目标。
网友们都说道理我都懂.可是我坚持不了了啊，这个是靠强大的恒心和毅力啊！可是我想说：你开始的目标，或者说是习惯，不要定的太大.只要你目前迫切需要的，容易实现的，慢慢学会适应，等你的习惯已经养成了，咱们再循序渐进！
我们一步步来：
1、先制定计划
2、挑选合理的计划安排
3、可以加入社群
4、远离诱惑和负面情绪
5、适当的奖励自己
6、学会原谅自己.
是的，刚开始的时候我们会感觉到困难，没有耐心，有时候又会怀疑自己，但是请你一定要坚持住！只要记住一点：无论做什么，记得为你自己而做，那就毫无怨言。
曾经有位网友评论董卿，说她是国泰民安的长相，所谓的“国泰民安”是让人觉得亲和大方，稳重得体吧，从头到脚都是优雅知性的。董卿曾说过无论工作多忙，每天都会保留一个小时的读书时间，这个习惯是雷打不动的，如此的坚持下来，你会发现你成为了最好的自己。
“腹有诗书气自华”说的便是她吧！
一起努力养成习惯，成为更好的自己吧！加油.
记住，无论做什么，记得为自己而做，那就毫无怨言。 ———亦舒《流金岁月》
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