我们经常看到，有的人在友情面前，说话和风细雨，做事干净、利落；而在亲情面前，经常脾气暴躁。
为什么会出现这样的情况呢？
第一个我认为是安全感。因为你知道即使对亲人发了脾气，对方也不会离开你，所以会有恃无恐。
第二个我认为是过分的放松。人的大脑是喜欢偷懒的，做决定、控制都需要理智来处理，这对大脑来说太累了，所以，回到家就容易开启自动模式，让自己的情绪控制行为，容易出现这样的情况。
对家人发脾气的情况肯定是有的，即使是现在我已经可以很好的觉察自己的情绪了，也依然会不自觉的展现自己的脾气，好像是在印证：你包容我就说明你在乎我。
这个还是需要继续联系的：
第一， 觉察，通过觉察练习，看到自己在不同关系中，面具是如何运作的；
第二， 接纳，不对面具进行评价，接纳面具的存在；
第三， 改变，尝试着去松动面具对自己的束缚。
面具之下，是对自己的一份保护；只有成为面具的主人，才能拥有幸福的人生！
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本文标题：坏脾气与最亲的人
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