生了宝宝以后我做全职工作的经历，完全是个反面教材。有两次都没过试用期，公司让我离职的理由是认为我不够投入。而我说的是：非常感谢你们，公司对我还是很不错的。但是每次说完这些感谢的话，晚上我就开始愤怒：为什么我要感谢他们，是他们对我不好啊！当初一拍即合就让我来，现在一言不合就让我走。离职的过程一般也简单粗暴，要么数落一通我的不是，要么就让猎头通知我不用去了。仔细想想，我又不欠他们什么，为什么还要说一堆感谢的话，第二个公司我还说了希望再见面还是朋友……我是想表示大度，输得起？是想留下个好印象，证明他们一开始没招错人？还是为了让自己避免攻击对方，而用了截然相反的方式？
事实上，为了那个没发出来的火，我承受了更多的折磨。
我会开始在脑中检索整个谈话的过程我有没有瑕疵，有没有给对方留下话柄，也会检查自己是不是真的亏欠对方。如果能说服自己其实不是过错方，不需要负全责，我就会开始愤怒。觉得自己没有表达清楚，没有给自己争取一个立场，没有表现出真正的强悍....
愤怒是对自责与愧疚感的防御。而大度又是我对自己愤怒与攻击性的防御。
我害怕愤怒，因为我害怕那种破坏力会让别人远离我，会暴露我脆弱的内里。
一个人如果完全不能抑制自己的愤怒，就会让人不敢接近他。一个人如果太过抑制自己的愤怒，要么那股愤怒的力量会转向攻击自己，要么会让他用更大的力量攻击对方。
有一部电影叫《安德的游戏》，里面瘦瘦弱弱的小男孩主人公叫安德，在被跟他争夺空战名额的男孩围攻的时候，他出其不意的打倒了对手，为了不再被欺负，他把躺在地上的对手往死里打。当上校问安德，“你都已经打赢了，干吗还不停地踢他？”他说，“把他打倒只是第一战，我要赢得未来的每一战，这样他们就不敢再惹我了。”
这是一种策略，也是一个人保护自己的方式，当遇到威胁他的事件或人的时候，要么他会变得很狠，要么他会变得很好。太狠和太好都是为了防止在对方未来可能对我发起的每一战中被打倒。【今天到此为止】
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