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原来别人的力量那么大

原来别人的力量那么大

作者: 郑茜一诺读书 | 来源:发表于2021-01-20 07:27 被阅读0次

这本书告诉我们如果我们拥有强大的人际关系系统,人们达成目标的概率会大大的提高。当我们获得很多人的支持时,我们就会拥有更强大的免疫系统,就算患病也恢复起来很快。

科学实验表明,健康、有质量的人际关系会给大脑接入一系列的功能,比如调节自身情绪,解决问题,缓解压力和适应环境的能力。

这世上存在四种人际关系的层次,第一层次是孤立的状态,第二层次是坏的连接关系,第三层是虚假的良好连接,而第四层次关系的真正连接就是让你成为完整的自我,成为真正的,真实的你,是能调动你的心灵,思想,灵魂和热情的一种人际关系。

怎样建立第四层人际关系?1.主动求助2.暴露需求3.避开与对方的矛盾去找另一个人沟通的情况4.学会选择值得信任的对象。

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