学会控制情绪

因为有客人，买了一件酒准备办席，后来考虑客人数量有所增加，担心酒不够喝，就和超市老板商议，再追买一件，喝不完的看能不能退掉，被老板一口回绝。

老公听闻此消息，暴跳如雷，火冒三丈，大声嚷嚷：“别的超市、批发部都退，他为啥不退，都怪你坚持把那件酒钱付了，咱们老家的批发部剩多少只要不拆小包装都退，他为啥不退？”

我连忙压低声调，电话中劝他别生气，不值当，气大伤身，人家有人家的规矩，你可以选择买还是不买，但你没办法管住别人退或者不退。

都四十大几的人了，这点定力都没有，着实令人担忧，难怪他高血压，估计这时血压一定迅速飙升，何必呢？

人生在世，不如意之事十之八九，要学做情绪的主人，学会调控情绪，不能为一点点无伤大雅之事伤身累己。

还要学会换位思考，站在对方角度看问题，多替对方着想，不能一意孤行，更不能钻牛角尖，不撞南墙不回头，头破血流，对自己有什么好处呢？半毛钱好处没有，相反只是徒留伤痕累累。

也许这就是俗话说的修行不到，定力不足，才易爆易怒，这是一个危险的信号。

一定要学会成长，喜怒不行于色，做到宠辱不惊。最重要的是不为小事生气，学会控制情绪。