先给大家上幅图（同龄人）
来源：腾讯时尚
胶原蛋白是什么？
胶原蛋白是皮肤的主要成分，皮肤中胶原蛋白占72％，真皮中80％是胶原蛋白，胶原蛋白在皮肤中构成了一张细密的弹力网，锁住水分，如支架般支撑着皮肤。
女性胶原蛋白流失的速度是男性的2.5倍，而且怀孕之后胶原蛋白的流失更加严重，这就是为什么很多女性生完宝宝之后，肌肤都会变差。
图解（胶原蛋白流失的过程，从18岁，到25岁高峰期）
这是一点，还有就是，胶原蛋白流失过程当中又会遇到什么问题呢？
女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失，含量逐年下降，25岁则进入流失的高峰期，40岁时，含量不到18岁时的一半。
胶原蛋白的流失，导致支撑皮肤的弹力网断裂，皮肤组织萎缩、塌陷，肌肤就会显现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗淡、色斑等衰老现象”。
以上六点，全部是胶原蛋白流失造成的肌肤问题
胶原蛋白流失的后果，再详细给大家看一下
这些问题大家都遇到过吗？
1、肌肤缺水、气色暗沉
2、肌肤失去弹性，日渐老化
3、细纹滋生、皮肤粗糙
4、毛孔粗大、斑痕明显，痘痘横生
那么大家又是怎么解决的呢？
用水乳？敷面膜？食疗？早点睡觉？
也有一部分人，明明都有很认真护理，但是效果都不明显，真的要放弃不管了吗？
你的皮肤出现问题的罪魁祸首是胶原蛋白的流失
皮肤出现的各种问题，都源于皮肤中的胶原蛋白流失，直接后果就是皮肤“塌方”，出现空洞、缝隙。
如果只给肌肤表面补充水分和营养，这就如同在装修一座已经塌了的房子，白费力气又无济于事，补充胶原蛋白才是关键。
接下来，给大家说说，胶原蛋白的作用
先说美容效果，估计这点也是大家最关注的
①紧肤平皱：胶原蛋白进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧皮肤，减少深皱纹、平复细纹；
②保湿滋润：能强力锁住30倍的水分，使皮肤持久水润、光泽、细嫩；
③恢复弹性：可修复断裂、老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复、柔韧充盈；
④美白淡斑：胶原蛋白能使细胞粘接更紧密，新生细胞速度加快，不给黑色素、毒素聚集藏身之地，令皮肤肤色白皙、色斑淡出；
上面四点只是胶原蛋白美容效果
有句话是这样说的，72%的胶原蛋白决定98%的肌肤健康
胶原蛋白还是有健康效果的，而且对于女性来说非常好
①健美乳房：胶原蛋白中独有的羟脯氨酸具有收紧结缔组织的作用，能使松弛的组织紧实、承托起下垂的乳房，使乳房挺拔、丰满、富有弹性；
②骨骼保健作用：提高骨骼形成及新陈代谢关节保护；
降低痛风：可碱化血液及尿液，增加尿酸排泄，可有效地降低痛风发作；
③抗癌作用：能加强正常细胞防御、修护功能，强化正常细胞免疫能力，有效阻断治癌细胞转型与恶化，而达到防癌抗癌的目的；
④抗氧化、抗贫血：协助人体消除自由基，对抗许多与过氧化相关的疾病，协助血红素作用；
大家应该会有个疑惑，胶原蛋白既然这么好，什么人都可以用吗？
接下来给大家说说胶原蛋白试用的人群。
1、肤质粗糙、肤色暗哑或色素沉着等衰老迹象的女性，需要美白祛斑的女性。
2、肌肤保湿能力及弹性下降女性。
3、欲滋养肌肤、预防肌肤皱纹，使肌肤维持光滑、有弹力的女性。
4、发质干枯分叉无光泽、预防白发、脱发的人群。
这四种都是可以的哦
那么市面上胶原蛋白粉有那么多，到底什么样的胶原蛋白才是最好的呢，怎么样才能挑选出好的胶原蛋白呢。
第一点，看胶原蛋白的颜色
优质的胶原蛋白粉色泽呈现乳白色，并且粉末的颗粒均匀细腻。
如果颜色偏黄，一般说明胶原蛋白的纯度不高。
如果颜色过白，则说明可能使用了漂白剂。
第二点，闻味道
之前有说过猪蹄，市面上的胶原蛋白大多数由猪、牛皮骨以及普通的海鱼中提取，此类优质的胶原蛋白一般有淡淡的骨香，没有其他异味。
高级的胶原蛋白则多从无污染的深海鱼皮中提取，在溶于水后，会稍稍有淡淡的鱼腥味。
没有淡淡的鱼腥味或者腥味过重，都说明其原料可能存在问题，或是添加了其他物质。
第三点，看水溶性
优质的胶原蛋白粉剂在35度到40度的温开水中可迅速溶解。
溶解后的胶原蛋白没有沉淀和杂志，一般上部呈无色透明状，而底部为金黄色
如果水中有油状漂浮物，说明其中含有脂肪
如果水中有沉淀，则说明胶原蛋白的纯度不高、
第四点，看分子量
国内外学术界已拿到充分的临床试验证据，证明小分子（小于1000道尔顿）胶原蛋白在口服吸收及外用护肤方面都有明显的效果。
分子量在2000—3000道尔顿的胶原蛋白吸收利用率可达90%以上。
最后还有个问题 那就是胶原蛋白要吃多久才会有效果呢
身体的更新周期是90天
内调都是要坚持90天为一个疗程
适应两个疗程，皮肤相比以往更加白皙细腻，而且上面所说的那些问题，统统都会有所改善！
改善皮肤只外护不内调，那么就像刚才说的一样，如果只给肌肤表面补充水分和营养，这就如同在装修一座已经塌了的房子，白费力气又无济于事，补充胶原蛋白才是关键。。
其实有很多时候 我们都在纠结 但是你仔细想一下 如果肌肤问题改善好了 这些钱还贵吗？
而且我们一直在护肤上花的钱 也不会见少 但是很多时候 都是在盲目的去护肤 导致一直不出结果 乱花钱 就像刚才那个故事一样
护肤的三要素，专业的护肤老师指导+适合你的护肤产品+自己的重视和坚持才能彻底改善
好了，今天的课到此结束
本次课与其说 胶原蛋白和女人的故事
还不说是 胶原蛋白的重要性，以及对女性的不可或缺度完。
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