《关灯就睡觉》
连续好多天入睡困难[捂脸]当我意识到这是一个问题时,第一时间找得到[偷笑]找到很多书籍,被这本书的名字吸引了,选中它来学习如何关灯就睡觉[捂脸]不知道是真的困了,还是心理作用,读完前两章,我竟然困了,直到手机砸在脸上[捂脸]被惊醒,索性起来接着看……
呼~呼~,用力调整,刚看到书中提到了褪黑素,我吃了为何不管用嘞?精神性疾病需要自愈[捂脸]
《关灯就睡觉》 连续好多天入睡困难[捂脸]当我意识到这是一个问题时,第一时间找得到[偷笑]找到很多书籍,被这本书的...
床上,只见穿了宽松睡袋的乐乐像一只熊一样翻来覆去,此时已是午夜。 几天以来,乐乐都是如此,每次老实睡去之前都要折腾...
以前咖啡、可乐都是当饮料喝,没有什么提神不提神的感觉,到了睡觉的时间上床就睡。 可现在,入睡困难,睡眠质量也不高。...
每天吃多啦,喝多啦,胃里胀胀的,酒气冲天,时有胡言乱语,人到中年身体重要。少吃,少喝,难以管住自己。环境过,义气过...
不知从什么时候起 记事单位时间从昨天前天 变成一年两年 更甚者有些回忆能以五年十年为一计 想想真是可怕 还好记性不...
时间如水,缓缓流逝。 黯然神伤,转眼二十。 人生本坚,前路未明。 想想自己如今无所成就,碌碌无为,一天又一天。吃饭...
七古 难入睡诗一首 长斋信步好安宁,月下灯前赛日晴。 半夜朦胧迷蝶舞,五更...
看看表,凌晨三点二十四 依然无法入睡 一点多被女儿翻身的呢喃叫醒 我知道她是要喝水 喂了她水,我却再无睡意 躺在床...
被一阵电话铃声叫醒,已难以在入眠,心中有万千感慨。 十二载的围城生活,不知道还有没有勇气坚持下去? 不是不爱,而是...
上学了,孩子过于兴奋,躺床上一个小时甚至更久还不睡觉。 要么这摸摸,要么那摸摸,眼睛瞪的大大的,要么就是假寐一下,...
本文标题:入睡难,难入睡
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