化疗期间好多姐妹的白白都会降低，需要打升白针，我也不例外。第一次化疗完大白就给我打了长效升白针，他说我怕打短效的维持不住，总得打，更折腾人，休息不好，所以直接打了长效的。第一次打挺管用的，一周后去卫生院测量竟然达到了28+，把我吓了一跳，大白说过两天就会降下去的。果不其然，等到三周后再打第二个疗程时，就降到了9+。可是从第二个疗程后我就没有这么幸运了，每次打完长效升白针还要每天吃升白片，几乎也就维持在3上下，有时还到不了3+。可惜当时没想着写文章分享，数据都丢失了，勉强找了一两张当初的数据。但是都是升上来的数据了，当初3左右的数据实在是找不到了。
其实打升白针的滋味真的挺不好受的，上午出院，下午到家就躺在床上还得吃三天的止疼片，不然打完升白针那种从骨头里开始浑身疼的滋味特别难受。亲朋好友这个时候纷纷给我出主意，有的说让吃蚕蛹，有的说吃海参，几乎都是食补的方子。确实我倒是尝试吃了几种，略微好一点点，几乎没有什么变化。我想起家里还有一桶半的蛋白粉，就拿出来喝，吃了几周，白白的数值就上来了，能达到5、6个，有时能达到7、8个。 当时我真的是欣喜若狂，但是后来在肝肾功能复查时发现尿酸有些高。当时纽崔莱还没出沛源调衡素这款蛋白粉，我只是吃的普通的大蛋白。我去问大白，她说可以先停一段时间，就这样我就停了几周，过几周后等尿酸值降下来了继续吃。就这样吃一段时间，停一段时间，总算维持白白的数值没有太低，可以持续完成我的化疗。
直到24年的秋天，才出了降尿酸的这款蛋白，进尽管价格高了些，但是既补蛋白有降尿酸，的确很适合我当时的情况，我就果断换成了这款蛋白粉。姐妹们在选蛋白的时候可以参考我的教训，如果本身尿酸不是很高的情况下，可以直接选择那款经典的大蛋白，经济实惠。但是如果本身尿酸高，可以选择沛源蛋白粉，既补蛋白，又降尿酸，就是价格稍微贵了一些。如果预算不充裕又尿酸高的话，也可以像我初期那样，选普通的大蛋白，吃吃停停，随时监测尿酸，阶段性的补充。
有的姐妹总担心吃蛋白粉不好，总是跑去问大白，每次得到的答复都是可以吃，可以补充，但是不知道为什么有些人还是有一些错误的观点。关于选择蛋白粉，下面是我的一些个人经验，仅供您的参考，没有其他的意见，具体体质不一样，不能一概而论哈！ 我选的是纽崔莱的蛋白粉，因为是大品牌，质量有保证。虽说价格贵了些，但是办完长客会相当于打折购买也就不贵了。另外单买贵也是有贵的道理，首先它是植物分离蛋白，特别适合肠胃虚弱的人食用，不像有些动物蛋白粉适合增肌的。另外他有自己的种植基地，纯天然，而且养分足吸收，还有加工的工艺好，便于吸收，这样才能事半功倍。其实比直接的食物补充价格也差不了多少，而且不太占胃口，如果是食物的话一次得吃多少才能达到相同的效果呢？
上面这张图是后期补充上来的数据。其实当时每周都测一次的，可惜没有保留。没有其他的意思，每个人都有自己的方法，我只是分享了我认为性价比高的一些方法，仅供您的参考。关于补蛋白的好处还有很多，都是我亲身经历的，以后分期和大家分享吧！今天先写到这里，下期继续！
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