首先，我们需要利用习惯的复利原理，把习惯作为投资长期坚持。
那些优秀的人都是因为好习惯很多。
习惯是具有复利效应的，好习惯就能让我们脱颖而出，超过80%的人。养成好习惯要趁早，因为复利是需要积累的，具有先慢后快的特点，需要长期坚持长期积累才会突破临界点，急速增长。
第2点，要多做那些高价值的习惯，用核心习惯带动其他习惯，我习惯投资组合，这样价值才会最大。
第3点，你要学会复盘，因为复盘就是一种高价值的习惯投资组合，能让你三年获得10年的经验。
富人和穷人的差别就在于富人具有投资意识，他们懂得投资好习惯。
接下来我们学习了第2个问题，怎样零毅力养成好习惯？
养成好习惯并不需要依靠毅力，只要找到正确的方法就行。
微习惯就可以让你零毅力养成好习惯。
微习惯就是小到不可能失败的习惯。它的核心就是微量开始超量完成。
具体有四个步骤：
首先要挖掘你的微习惯的价值和意义，
第2步是建立建立奖励机制获得成就感，
然后，记录追踪回两开始超额完成。
最后不要期待太高，而要长期坚持。这样，很轻松就可以养成好习惯。
养成习惯，我们要找那些价值高的核心习惯，形成积累效应。另外还要用习惯三要素的系统方法，因为习惯的养成，不是靠毅力而是靠系统。同时三要素的系统可以放大你的习惯复利效应。
最后再给大家两个培养习惯的小建议：
1、一是用新习惯捆绑旧习惯，很容易就能养成新习惯。
2、而是越享受越坚持，要形成正向的反馈。
好了，以上就是今天的全部内容。
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