今天继续来读《第五项修炼》
我们都通过大量有意识的训练，获得了很多技能，一旦学会了就属于潜意识层面了，对这些技能的运用就会变得理所当然的了，像吃饭，喝水一样简单，有时候我们根本注意不到，所以也很少有人认真思考一下，我们到底是怎么学会这些技能的，也就没有人想要学更多的技能，从意识层面转到潜意识层面。
我觉得这可能是人与人最本质的区别，有的人现在已经停止或是拒绝学习新技能，而有的人却在一直get新技能，并把它转化为潜意识。
这就是自我超越。
想要自我超越不是那么容易，但也不是没有方法可循，如果你愿意不断自我超越，这几种方法将会对你有所帮助。
1
静下来冥想
我们的潜意识就像是小孩子，你只给他一个玩具的时候他会只玩那个玩具（因为也没办法嘛），而且可以玩很久，但是带他到玩具店，他有了挑选有了比较，什么都要玩一下，玩一会马上又去找更好玩的玩具了。
潜意识没办法确定自己的目标，也没办法决定自己对什么感兴趣，但是它对环境很敏感，当我们在很迷茫很混乱或是非常嘈杂的环境当中，就像是小孩子在玩具店一样什么都玩一下，因为他不知道哪个更好玩，潜意识在嘈杂混乱的环境当中没有反应。而在相对安静的环境中，你只思考一件事的时候，就像是你只给孩子一件玩具，潜意识在这个时候就会有反应。所以，潜意识有没有反应，完全在于你到底给它一个什么样的环境。
2
注重结果
我们很多人在想到你今年目标的时候，几乎马上想到的是所有使它难以实现的困难和要面对的巨大挑战，不是说不能想这些，想到这些会帮我们更好的制定计划，但同时也阻碍了我们自我超越，我们把更多的精力拿来去想困难和挑战，没有好好去想一想我们的目标是什么？如果目标已经实现了，它带给我的是什么？好好问问自己这个问题，因为这个问题的答案就是你内心最深层的渴望。
比如，某人的目标是从职员升到经理的职位，当他问自己“升为经理会带给我什么？”他的答案是同事的尊敬，可以参与到更多的公司事务当中，为什么我们一定要知道内心更深的渴望呢？因为你定目标的时候你不会制定让同事尊重，和参与到公司更多的事务当中去的目标，一来那不是目标，二来受同事尊重是个很大的概念，你没法去把控，所以你只能通过制定升职的目标来让你获得同事的尊敬，也就是说，你在制定目标的时候可能根本不知道你为什么要那么制定，如果你不弄清楚的话，有一天真的当上了经理，你也会发现，经理职位令人失望。
到底当上经理和受同事尊敬两者是什么关系呢？当上经理是结果，受同事尊敬是个人愿景，弄清楚两者的差别，今后肯定会把升职当做是实现个人愿景的方法之一，就像是在电脑中的文件被分门别类的放在了不同的文件夹，而不是全堆在桌面上，让人看起来很舒服。
3
做出清晰的选择
既然潜意识在集中注意力想一件事的时候才有反应，所以做出明确清晰的选择就变得很重要了，不管是目标还是愿景，选定了就集中注意力。
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