每个人都得面对生命的追问，只有为自己的生命负责，才能找到生命意义的答案；只有敢于负责担当，才能经受住生活的考验。
原则1 自由地选择你的态度
生活的艰难和困苦可以剥夺人类的其他一切，但唯独剥夺不了人类最后的一点儿自由，即人类无论在何种境况下都有选择处世态度的自由和选择自己行为方式的自由。
原则2 实现有意义的目标
一个人如果能意识到，他对深情等候他的人或一件未完成的工作负有不可推卸的责任，那么他就永远不会浪费自己的生命。他知道自己“为什么”而存在，因此为了知道“如何”更好地生存，他能承受一切。
原则3 发现生命瞬间的意义
要像获得了第二次生命那样去生活，要像第一次犯错那样大胆去做。
原则4 千万不要违心做事
恐惧往往会使害怕的事情变成真的。同样，把自己的意图强加给别人，只会使美好的强烈愿望变成泡影。
原则5 从远处审视自己
幽默是使自己与困境保持距离的最好办法。或许还可以这样说，幽默能让人类以一种较为超脱的方式看待自己，从而超越困境。
原则6 改变你的关注焦点
减反省法的唯一目的是把注意力转移到积极乐观的事情上。
原则7 要敢于超越自己
不要把成功作为自己的目标。你越把成功当作自己的人生目标，越想成功，往往越有可能与成功失之交臂。因为成功与幸福一样，可遇而不可求。成功必须而且也只能随着其他事情一起出现。成功是一个人献身于比自己更伟大的事业所产生的意想不到的结果，或者说是一个人服从自身之外的其他人时附带产生的结果。幸福一定会出现，成功也是如此。你要顺其自然，成功就会在你不在意它的时候出现。
人类对意义的追寻是生命的原始动机，不是本能驱使下的“二次合理化”。生存斗争是“为了”生存而进行的斗争，它的目的很明确。只有这样，斗争才有意义，才能赋予生活意义。永远也不要满足于已经取得的成绩。
生活不停地向我们提出新的问题，不允许我们停留驻足……止步不前的人很快就会落伍掉队，沾沾自喜的人很快也会迷失自己。在创新和体验方面，我们也不能满足现状，裹足不前。每一天、每一分、每一秒都有必要创造新的奇迹，都有可能尝试新的体验。
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