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难受的一天(258)

难受的一天(258)

作者: 静待花开和谐幸福的邱玲 | 来源:发表于2021-04-09 17:28 被阅读0次

        昨天晚上去练太极,老师让我们练马步基本功,我下盘不稳,不一会就觉得双腿发抖,肌肉酸痛,老师说,这种感觉就对了,知道自己锻炼得少了吧。

        昨晚练了一个小时太极,微微出汗,也许是累了,晚上睡得特别香,不过今天起来就不好受了,大腿酸痛,走路都累,哎!不懂要痛几天才好哦。

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