习惯了每日写文，不写反而不习惯。
1
今天的团体中，问候了一位一直潜水的妹妹。知道她一直处于抑郁态中，恐难应对似乎多元又杂乱的群体，仿佛难以应对这个世界。我没办法强拉，也不便一直惊扰，便选择隔段时间问候一次。既然这段时间交付于我，这便是我心头上的事。
仿佛意外之间，她回复了。我如怕惊退她一般，既小心伸手，又随时愿意退回。虽然只是线上打字，我也能体会到我自己那颗心的举重若轻，若是面对面，定是面上云淡风轻，心里却有些风起云涌。
这一日，对我而言，和她有了链接。于她，我猜，开始和这个网络的世界连接。
她说融入不了，我教她一个窍门。你不需要去融入别人，你只需要发声，会有人来融入你。你的焦点，始终当在自己身上。
2
一位朋友今日和我诉说了一些心底的话。
基督教说: 爱是恒久忍耐。
我更愿意认为，爱是自由飞翔。
可这也只是我的。
每个人都有自己内在的解释，只要这一刻没有内心冲突，与自己和解，便是晴天。
让我们每个人都用自己的方式爱自己吧，在这一刻。
3
什么是好？
对现在的我来说，落脚到选择与代价的思维角度便是好的。
对我有帮助的，就是好的。
4
一个咨询师今天说了一段很温柔的话:
很多关系和信任建立在无言之中的。眼未见到改变，不等于你伸出的手孩子不接。
不要太在意如何分析和拯救孩子。先让孩子安心在你面前呈现他自己。
我呢，我一直都这么温柔地做的。我的”孩子们”一直都很安心地在我面前呈现他们自己，我给到他们很多的信任和温暖。我的一部分我”知道”我在做什么，另一部分我，却时不是会质疑我自己”你起到了什么作用吗？”
我太看重自己的功能性而不是存在性了。我要对自己更温柔一些。
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