三和實修《強人手記》
日期:2021.10.7
姓名：春来
想成為什麼樣的人：
有力量有担当，有格局，
协助有缘人活出真心实意的生命力。
實修要點：
一、近期成长点记录：
1、对过去的手记更有感觉了
2、对境觉知逆行做的更好了
3、能觉知自己一闪而过的思绪，立刻见到光明
二、正向單向關注：
1女儿跟我诉说，妹妹在家里住的这些天给她带来的困扰，影响学习了，我鼓励女儿直接跟大姨说，她觉得很委屈，我内观自己，其实女儿说的这些情况不止一次发生，我自己也没有如实呈现。
2去几位邻居家看了，又发现两处需要改进的地方，跟李师傅沟通好了。
3把儿子冬天的衣服打包寄过去了，一个箱子刚好装满。
4给妹妹发信息，告诉她我的小心思，还有女儿的诉说，和最近的相处中我们都有很大的改变，更加接纳更有耐心倾听对方，第一次和谐相处这么多天没有吵架，分别时依依不舍。
5一个对境看到自己的匮乏和抓取，正好听到师父讲“金钱不是目标，是天地的奖赏”，心安做事，心境立刻不一样了。
立刻行动事件：
1立刻起床洗衣服
2立刻打包儿子的衣服
3立刻给妹妹发信息
️和一群有溫度的人做有溫度的事。
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遇到问题近崩溃 静心反思自省对 一切问题有解法 只需对境洗心胃
本文标题：对境挤水分
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