如果爱没有增加，事情不会有任何的改变。
爱是有重量的，爱是分等级的，爱是有长度的，爱是有方向的，爱也是有空间的。
爱的重量、等级、长度、方向、空间不一样，态度就会不一样，相处方式、结果也就不一样。
无条件的爱就像太阳，不管你看不看的到它，它依然爱着你，它不会因为你不爱它而受伤，它永远都是单向付出的，只向着你。
有条件的爱就如月亮，如果太阳不给它爱，它也没法给你爱，它的爱是因为先有别人的爱，如果它没有得到别人充分的爱，它也不会充分的爱你。
所有的伤害都是因为渴望得到爱。为了得到爱而付出爱，那么爱是有条件的，结果注定要受伤害。
给予爱，而不是付出爱，才是真正的爱。 很多的时候我们觉得自己需要爱、缺爱，到处寻找爱，真正的爱一直在自己身上，只需要用心去感受就好了。
不管你在这里或是不在这里，我都在这里； 不管你想我或是不想我，我都在这里； 不管你回来或是不回来，我都在这里； 不管你疲惫或是不疲惫，我都在这里； 不管你需要爱或是不需要爱，我都在这里。
价值法则，花开蜜蜂来，花谢蜜蜂走。果子长出来，鸟儿飞过来。你有什么样的价值就会吸引什么样的人，这就是价值法则。
积累价值，耐心等候。看看自己有什么价值，会创造什么价值，那么你就会吸引跟自己价值相关的人和事物出现在你的生命里。你只需要思考你想吸引什么来到自己的生命里，你就创造什么价值。
我要不断地提升我自己；我要不断地积累我的价值；我不会到处去找花，我要让自己开花； 我要有耐心，我知道我的价值到了，价格就会到了；我要用我自己来影响环境而不是让环境决定我；我就是价值，我本来就是价值，我一直都是价值。
内在拥有，外在成为，外在所有的表现都是我内在的呈现。竹子为什么长到一定的高度就不长了，是因为它内在是空的。为什么我们平常喜欢说稳如泰山，因为山的根是扎在土里的，所以稳重有力量，不容易被动摇。
如果我想创造我想要的外在环境，我只需要改变我的内在环境就可以了。所以我要不断的改变我自己，改变我对事物的认知，改变对事物的态度，我要让我的内在变得更加丰盛、更加富足。
放不下代表软弱，而是爱的等级比较高。 我们不会缺乏快的能力，可能会缺慢的能力。“快”在意的是结果，内在是焦虑和害怕的，“慢”在意的是过程，背后是信心和可能性。两者感受当然不一样，因为爱的等级不一样。
我们不缺乏抓的能力，可能我们缺少放的能力。抓得过多不愿放手，就不可能再拥有新东西。
如果爱没有增加，事情不会有任何的改变，太阳的温度会改变空气，提升爱的等级，家里的空气也会改变。
从今天起，我要学会放下，不再害怕失去，我要勇于面对一切的关系，我知道，只有放下才能看到真相，才能做到接纳，才能活出本源的爱。
我就是爱的发光体。
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