在别人发出请求之前，不去助人，没有人需要帮助。
当那个人享受付出的时候，不要去展示自己的喜悦。
也不要去展示自己的虚弱，他会牢牢抓住你的虚弱，来喂养他的牺牲带来的价值感。
不要进入这个游戏。
也不要去揭穿，你的揭穿，是一种打扰，会激起对方的对抗，他觉得你贬低了他，他会感觉到没有价值。
除非那个人尝到苦头，受够了牺牲，进入幻灭，发出邀请，那才是恰当的时机。
但是，永远不要把自己当做救世主，小心自己坐上那个付出者的位置。
那个“助”，一定是他自己长出来的，你只是指给他看见，那个发生，是他自己的。
手心向上平摊，有时是一种隐蔽的成全，也因此，除去了羞辱和傲慢，能够允许宇宙的给予流淌进来。
在一个牺牲者那里，什么都给不出去，接受对付出者来说，是一种羞辱。
所以，穿过傲慢和羞耻，当手心向上，其实是在告诉宇宙：
我已经除去了傲慢和羞耻，我敞开接受生命所有的恩赐…
包括贫穷和富有，包括健康和疾病…
这个时候，才走到生命的顺流。
今天做好饭叫爱人来吃饭，爱人说先晾晾吧，刚做好的饭太烫了，然后我回应说“那我自己先吃了，我吃完了，也许饭就凉了,到...
一直说要试着写简书也只是嘴上说说没有落实动起手来。早上睁开眼睛就打开群内消息唯恐自己睡觉的时候错过了什么，看到...
今日上午应老师讲语言归类的三种类型后让我们三人小组进行练习。 3人小组：A听指令做手势（向上向下向左或向右）B发指...
下午接待了一个个案，聊天过程让我不断整合自己所学到的知识，以及新的信念系统！从对方身上照见自己，这是一个很好玩的游...
关键词，拒绝的力量，正直，看到别人的光亮。 同学拒绝回应我时，很失望，很丢人，感觉自己被冷落，需要力量，被爱，支持...
生命陪伴心语系统 （当下）此刻就是给我创造性表达的最好机会；（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不...
看了多年金牌调解，零零碎碎学习了两年多九型人格，却依然过不好自己的一生。今天，当情绪一度升起来临时，还是没...
今日觉察到，那个令我烦燥的点，正在离我远去，尽管现在想起还有一丝丝烦燥，但是已经不愤怒，不纠结，不再心中归于对错。...
一、关于饮食 1、关注咀嚼时的呼吸，保持正常节奏，深长而流畅～ 2、慢，慢，慢。。。 3、配合流食可以防止过量～ ...
今天周一全省大早会8：15召开，总公司老师来并指导工作，为尽早到单位，约了顺风车司机，师傅家住迎新街，平日...
本文标题：今日觉察
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/sydcfrtx.html
网友评论