上午因为昨天和儿子关系的更近一步而轻松的心又沉了一些。可是在下午突然意识到其实都是自己困在局中，没有理清思路。学习的这段时间，觉得自己进步了很多，能量稳定，面对事情都能冷静，可是仔细想想儿子的反复，问题还是在自己，我对儿子的焦虑并没有完全摒除，对儿子也没有做到完全信任，还是聚焦儿子的缺点多过优点，我的心其实并没有彻彻底底的沉淀下来。孩子其实是最能感知父母的内在变化，也会因父母不同程度的变化而相应的表现出同程度的变化。想通了感觉很轻松，很久没有的那种振奋感替代了无力，纠结的情绪一扫而空。感赏自己的自省，让自己从全新的角度看待事情，跳出迷局。
事件一：我如以往一样早晨按时起床准备早餐，然后上跑步机。有点担心儿子睡过头，还特意顺手打开儿子卧室门，希望能提醒他。在我跑步快结束的时候，听到老公叫儿子起床的声音，感觉好郁闷，看来今天又要出状况了。儿子耷拉着脑袋吃饭，老公实在是看不下去出去买菜了（感赏老公管控情绪，及时抽离）。儿子坐在我对面小声嘀咕难受，我说吃点药吧，帮他找药没找到。饭后儿子准备去上学，在大门口徘徊不定，想去又不想去，最后在我的催促下一步三晃的走了。儿子这样的情况已经有好几次了，每次我都会帮他请假。可是今天我没有那么做，因为我知道儿子并没有真的生病，他只是因为睡晚了要迟到，所以就不想去。可是我不想再帮他挡，他一定要学会面对自己的错误，承担相应的责任，所以明知道他说头痛多半是因为想逃避上课迟到也不说破，鼓励他去上学。
事件二：中午接到儿子的电话说中午有事不回家吃饭。因为儿子这样做是第一次，听到电话心里就开始担心，胡乱猜想儿子不回家的原因，担心这样有一次就会有二次，万一以后都这样怎么办？不回家到底去哪里了?愁绪又增。现在想来自己还是沉不住气，心弦绷得太紧，自己都没有真正放轻松，怎么传递正能量给他人，自己都没有留空间给儿子，儿子自然不会有空间让给我。
事件三：儿子晚饭后要去补习，眼看时间快到了，还不见儿子回来吃饭，这样估算时间不够，补习也要迟到。我又接到儿子电话说搭不到车回家，问我怎么办？我态度坚决的说直接打车去补习。儿子坚持说没有车，我算一下时间告诉儿子走路也可以的（我家距离学校骑自行车十分钟的路程，走路最多二十分钟。儿子最近都不在骑自己的单车去上学，不是打车就是用城市公益用的小黄人自行车）。儿子电话还没有挂就听他说有搭到车了。我借这件事让儿子明白自己对一件事选择了什么样的处理方式，就要接受由此带来的结果。
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