当你感觉自己因为过于在意别人的想法而失去自我不开心的时候，你肯定会想：我要为了自己而活，我不要为了别人的想法而活！我不要再在意别人的想法了，我要在意自己的想法，因为我是为自己活的，我要活得轻松自在，不受他人左右！
你真的有变好了吗？抱着这种想法你很难真正发生转变，这也是你一直焦虑痛苦的原因。
因为从根本上说：过于在意别人的想法也是为了你自己，不是什么为了他人想法而活。
我们经常会听到一些道理比如：“你不要在意别人的眼光，你会活得很累，你应该做好自己，做好自己真正想要的事情。自己开心最重要，自己喜欢的东西就别问别人好不好”之类的，这些道理我们觉得都懂，也认为就是这样，但是我们没有因此而改变，该在意还是会在意，该难受还是会难受。
当你在意他人的眼光时，你是为了什么？你是为了在他人眼里显得帅气、漂亮、从容、温柔、幽默、优秀、冷酷、优雅自信，强大......，说到底你就是为了在别人眼里维持自己的正面形象，从而吸引别人，获得别人的喜爱。
又或者你害怕得罪人，害怕别人报复，害怕别人让自己失去工作，失去很多。
你如此在意他人的想法，这是为他人活着吗？
不，你就是在为自己活着，你为的是自我满足，为的是获得自我价值感，为的是获得自己想要的金钱名誉，为的是让自己开心快乐，为的是自己能得到或者不失去什么。
说到底，你在意他人的眼光只是为了自己，不是什么为了别人而活。
既然在意自己的想法和过于在意他人的想法根本上都是为了自己，那为什么过于在意他人的想法让我们这么痛苦呢？
只是因为你为自己的方式不对罢了。通过过于在意别人想法来为自己获得满足和价值感，这是无法持久的，也是患得患失的，更是捉摸不定的，一直处在这种状态下，你必然感到很累很累，你痛苦不堪，想要改变，想要轻松一些。于是你就想，不在意他人的想法，只在意自己的想法，肯定不会那么难受了吧。
可惜答案并不如你所愿，因为只在意自己的想法而不在意他人的想法并不一定能让你舒坦，很多时候会适得其反。
完全不在意他人的想法是不现实的，除非你的生活里只有你自己，不需要亲近任何人。
那要怎么做才好？
两种思路，可同时取用，也可单独使用，必能让你不再受过于在意他人想法的困扰。
（1）你要去选择值得的人，去在意他的想法，不值得的人就不配你去在意他的想法，不要对每个人都去想着在意对方的想法，你只需要去选择几个对你重要的人，只有他们才真正值得你去在意他们的想法。
（2）建立一套自我价值体系。在你没有自己的想法时别人的想法就会侵占你控制你，当你有了自己的想法，有了自己的价值体系，有了自己的思想体系了，你就能不再依靠别人的想法做出选择和行为。你就知道什么才是对自己真正有益的，什么才能真正消除自己的恐惧。
成为你自己，并不意味着不需要在意别人的想法，而是一种选择，选择你需要去在意的人的想法，选择让哪些人来指引你，选择用哪些思想来武装自己，选择你最想要的自己，选择你最自在的自己。
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