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【一日一思】思维过于活跃怎么办

【一日一思】思维过于活跃怎么办

作者: 魔王_Archenemy | 来源:发表于2017-12-16 04:09 被阅读51次

很多时候我们的思维过于活跃,而我们的行动力有跟不上思维的节奏,我们该怎么办呢?

很多时候产生这件事的原因是由于我们思维太过于活跃,并且过于混乱,所以导致做一件事的精神力不够集中导致的。当我们放松以后,我们的内心反倒是更加紧张,今天的事情总觉得没有做完,而明天的工作还很多。

有了这样的情感,人很容易产生焦虑的情绪,一单有了这样的情绪,更容易被左右我们的不是思维了,而是情绪。

在情绪的我们,我们会觉得行动力不足,而这样的后果会加重我们内心的焦虑。

解决这样的问题很多种方法,放下过分紧张,也是自我保护和调节的好方式。

生活面对这样的问题不要看今天没努力的结果,而是已经过去的事情,让他过去,真正珍惜的是现在要做的事情。

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