序•开始吧！

我给我见的第一位心理咨询师，讲过一个小时候的故事：

小学的时候我在姥姥家住和上学，那是个小镇，妈妈在一千米不远的商业街开店。

有段时间，她中午常常来姥姥家吃饭，已经不记得吃饭间我跟她说过什么，但是午饭和稍微休息完，她要走的时候，我心里充满很多委屈、孤单和不舍。我说，妈妈，你这就要走了吗，你再待一会儿吧，我还有很多话跟你说。

已经不记得妈妈当时的表情了，大概是微笑着，她告诉我说，以后想跟她说话的时候就写日记吧……

所以，在漫长而无聊的成长中，日记一直是我很好的朋友，“写”似乎慢慢也充满了宿命意味。只是工作后嫌弃自己太沉浸在自我世界中难以自拔，便放弃了记日记。

第一次咨询结束后，咨询师要离开，我很不舍，觉得有很多话还没说完。她告诉我，所以你又要回去记日记了。

昨天，我的第二次咨询结束了，虽然换了咨询师，但如今我又只剩下自己可对话，是的，我又要继续记日记了。

而搁笔多年，我想从我的咨询经历写起，梳理与表达，思考与探索，记录我通过笔和咨询逐渐解开精神的枷锁，找回内心被我遗失的力量的过程。

我坚信它一定会发生。开始吧！